儿童身体缺锌的话平时可以经常吃一些鸡蛋黄，鸡蛋黄黄中含有丰富的锌元素，多吃既能帮助补充能量而且还能很好的起到补充身体锌元素的作用，如果儿童身体缺锌的话很有可能会影响到智力的发育，所以平时应该要注意对

海产品的补锌效果好，比如像牡蛎，还有一些贝类，它们锌含量都是非常高的，如果不太容易获得一些新鲜的海产品，那么可以选择一些动物肉类，比如像猪肉、牛肉、羊肉还有一些其他的动物性食品等，都可以作为锌的比较

同时缺锌的宝宝也是会出现脾气暴躁的情况，可以给宝宝化验一下微量元素是否缺锌。另外孩子总是发脾气，也可能可能是跟受到外界环境的影响有关系，也可能是跟自身缺乏必需营养物质有关系，以后需要就医指导进行针对

只是去医院检测一下微量元素，可以挂内科外科都可以的，都可以开方抽血化验的。微量元素是检查身体内是否缺乏钙铁铜锌等微量元素。检查项目要抽静脉血进行化验，比较准确的。不受是否空腹的影响。是可以随时去医院

头发黄和缺锌有关系，同时头发黄也是营养不良的症状。富含锌的食物，常见的有各种水果，比如苹果，香蕉等。建议多吃应季的蔬菜和水果，同时一定要均衡自己的膳食营养，多食用，富含有营养元素的，蛋，奶，豆，肉类

食欲不振可能是由缺锌引起的。患者应该带孩子去医院验血。如果测试结果显示锌含量低，患者应该及时补充锌，平时饮食中多吃高锌含量的水果和蔬菜以及肉类。例如，鱼、牛奶、鸡蛋、牡蛎等含锌量特别高。

需要及时的给孩子补锌的，如果孩子现在母乳喂养的情况下，母亲也可以多吃一些含锌高的食物，这样也可以有效的补充孩子体内的锌元素。另外在平时的生活中一定要注意，要给宝宝均衡营养，孩子马上6个月就可以添加辅食

应该喝钙、铁、锌口服液，平时多给他阳光，注意补充食物，每天可以给一些维生素d3胶囊，并且应该注意为做户外活动。情况严重，也可以直接补钙。平时，可以做一些婴儿按摩来调节身体，促进血液循环，从而促进钙的吸

如果说小孩子有缺锌的这种现象，那么也是多种原因所造成的，要到正规的药店给孩子购买一些补锌的产品，只要适合这个年龄阶段的孩子补充的才可以。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜

可以给孩子配合使用补充锌的口服液，补充含有锌元素的食物，可以给孩子使用药物颗粒。而如果出现了腹胀，消化不良的情况，可以加上开胃贴，消食除胀。症状持续不能缓解，还是需要积极就医的。