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日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。
回复医生：张博
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中医治疗腰椎间盘突出症的方法包括：口服药物：根据辨证论治的原理，临床上多采用补益肝肾、强筋骨、止疼的中药，外用药物：包括中药熏蒸、中药热敷等，针灸：对于缓解神经疼痛、麻木等症状效果较好，推拿按摩和中
性别：男年龄：标签： 黄酒
这个方法可以促进周围血液代谢功能，缓解腰椎间盘突出导致的疼痛，可以少量的喝，饮用过多会导致症状加重，另外注意不要劳累过度，弯腰过多，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力。
腰椎间盘突出症如果出现腿痛，说明坐骨神经压迫了。如果是刚开始，那还是比较好治疗的。药物治疗可以口服胶囊，还可以配合牵引，平时睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以戴个护腰，既
现在大部分年轻男女都处于亚身体健康良好状态，尤其工作需要天天坐着的，坐久伤身，轻则会造成腰酸背痛，重则会导致腰椎间盘明显等腰部疾病。应多多注意，不要因为年纪轻而忽视了身体健康良好，多多到户外运动，多
腰椎间盘突出手术存在一定的风险，但是总的来说还是比较低。比较常见的风险有伤口的感染、神经根的损伤、术后复发等，另外就是伴随脊柱不稳定等。腰椎间盘突出可以完善磁共振检查以后，根据退出的程度可以选择微创
这主要是因为腰椎间盘突出已经压迫到神经根，所以很容易引起腰痛和下肢放射痛。目前，对症保守治疗可优先考虑，帮助促进血液循环，缓解疼痛。对于特定的药物，请遵照医生的建议，或者去中医医院进行针灸或小针刀治
性别：男年龄：标签： 封闭治疗
腰椎间盘突出打封闭针不好。腰椎间盘突出没有什么不舒服的症状，是不需要打封闭针的，打封闭针是不好的。如果间盘突出，引起了一系列的腰疼，腿疼，腿麻的表现，首先可以进行保守治疗。
一般治疗腰椎间盘突出的话，到正规医院就诊即可，到骨科或者是外科，腰椎间盘突出保守治疗即腰椎牵引配合针灸推拿，效果就很好，另外也可以采用微创治疗，就是在椎间孔镜的帮助下将突出的髓核低温消融掉，从而解除
腰椎间盘突出的症状主要表现为腰疼，当压迫神经的时候可以出现下肢麻木无力，大小便失禁，活动功能障碍。对于腰椎间盘突出的诊断，可以做腰椎的磁共振或者ct检查。这个病要及时地治疗，以免加重病情。
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