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性别：男年龄：标签： 腰椎间盘膨出
腰椎间盘膨出腰骶椎间盘突出是会直接压迫神经血管的，严重是会导致腰椎脱落。生活中应该避免高负荷运动。避免突然用力。可以进行手术治疗，有条件可以按摩，另外可以使用膏药治疗。
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签：
其实首先应该就诊检测清楚确定脱出严重程度之后才能更好的治疗，严重的话，才考虑手术治疗，一般的选择保守药物等治疗，如止痛药物、中药、理疗等治疗的，也有帮助的。平时生活里不要劳累不要着凉的。
长期坐不动容易引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出易发生在L5/S1椎间盘，椎间盘突出会出现腰痛、不能弯曲等症状。现在检查腰椎间盘突出症，可以做腰椎牵引治疗，经腰椎按摩、按摩等治疗后症状可以缓解，平时多注意休息
颈椎间盘突出通常在早期要尽快治疗，可以做颈椎牵引，还有针灸推拿。出现有颈椎间盘突出，主要会出现脖子疼痛，通常突出一般都还会，压到了颈椎周围的神经会出现手麻，如果压到了脊髓，有可能还会出现四肢麻木。
人随着年龄的增长，椎间盘内的水分减少。早期年轻人的椎间盘好比新橡胶，弹性好，但是时间长了橡胶老化出现裂纹，甚至分离，我们人类一样过了30岁甚至25岁我们的椎间盘就开始老化。如果受到一个不恰当的外力，比如
腰椎间盘突出分为轻中重三度，轻度为膨出，中度为突出，重度为脱出。严重程度不一样，采取的治疗方式也不同。膨出的一般没有明显的下肢压迫症状，劳损、寒冷刺激、外伤导致间盘突出发作，持续时间比较短，恢复比较
如果是患有腰椎间盘突出，平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。
性别：男年龄：标签： 锻炼
椎间盘突出的康复锻炼方法是：拉单杠，因为拉单杠的时候人整个身体往下坠，这个时候椎间隙就会被拉宽，腰椎间盘突出的症状就会被缓解。除此之外五点支撑和小飞燕等动作也都对腰椎间盘有好处，能够有效锻炼腰部两侧
目前存在椎间盘突出症，对于中医药的治疗方法，很难进行治疗，可以去医院的康复理疗科做颈椎牵引，另外配合理疗。另外配合吃药。平时尽量不要低头。可以多活动颈部，比如点米字运动。
生活中多见于机体腰椎病变退化突出压迫周围组织神经，引发不适表面现象。积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，必要
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