有问必答 > 外科 > 椎间盘突出
|用户关注度：
性别：男年龄：标签： 锻炼
颈椎间盘突出的锻炼方法是有很多种，平时也要纠正不佳的姿势，不要常常一个姿势看电脑，适当活动一下，可以打会球或者慢跑来活动身体，增加血液循环，改善颈椎间盘的状况。
回复医生：张博
共1个回答查看>>
性别：男年龄：标签：
可以适当的进行腰椎牵引，以及牵拉单杠进行锻炼。腰围固定，卧床休息的时候拿下来，要睡硬板床休息。如果椎间盘突出引起了腰痛、腿疼、腿麻的症状，可以进行保守治疗，如果保守治疗没有很好的效果，需要积极的进行
腰4/5，腰5/骶1椎间盘突，通常采取一些保守治疗的办法，例如可以烤电热敷，针灸艾灸，中药熏洗，或者是按摩等，一般坚持治疗一段时间，都可以有效的缓解症状。有压迫神经根症状的出现腰腿疼痛麻木明显的，可以配合
腰椎间盘突出体重超重，控制体重可减轻腰椎负荷，避免久坐可明显增加腰椎负荷，增加腰椎间盘突出症发生概率。不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势避免长弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。
腰椎间盘突出腰下垫枕头可以明显减轻腰部疼痛，为其使坐骨神经放松了，这样椎间盘压迫神经根所产生的症状就会减轻。脊柱的腰段即腰椎并不是完全平直的，而是有一个向前的凸起，所以在平卧时或者坐位时腰部有一个空
对于腰椎间盘突出患者，做正骨推拿要分情况对待。本身正骨手法或正骨推拿治疗不是针对椎间盘突出本身，而是正骨推拿作用的部位大部分在椎间关节或骶髂关节，是通过调整脊柱关节的位置，从而改变神经根跟椎间盘位置
属于腰5骶1椎间盘突出变性，及时处理的话，是没有太大的问题的，该疾病主要考虑为退行性病变，反复的劳损引起的，可以行CT检查一下。现在可以采取牵引治疗的，也可以口服止疼药物，一定要注意休息，不可以负重的，
如果经常腰疼，可能就是腰椎间盘突出，可以用手触摸和按压腰椎两侧的肌肉，以确定是否有突出物或是否感觉到下肢受到辐射。都知道所谓的腰椎间盘突出症意味着椎间盘发生了变化，通常压迫神经根，所以病人很痛苦。
性别：男年龄：标签： 腰痛 麻木
腰椎间盘突出是向椎管内或椎管外突出，压迫的神经不同，表现的症状也不同。如果压迫椎管内神经，患者会出现腰疼、腿疼、马尾神经功能障碍；压迫到椎管外的神经，患者会出现一侧下肢疼痛、发凉、麻木的感觉。
性别：男年龄：标签： 大蒜
应该没有什么效果，腰椎间盘突出首先要禁食辛辣刺激食物，而大蒜虽然有抗衰老、抗氧化的作用，但是属于辛辣刺激食物，在食用了以后很容易导致腰椎间盘突出部位疼痛的加重和肌肉细胞水肿及神经根水肿的加重，从而加
腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突[详细]
骨质疏松(osteoporosis，OP)是一种以[详细]
腰椎滑脱是由于先天性发育不良、创伤[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
