有问必答 > 外科 > 半月板损伤
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半月板损伤是十分常见的一种运动损伤，例如膝关节突然旋转或者是跳起落地时扭伤等，还有就是长时间走路、爬山等都容易引起半月板损伤。另外也有可能是退行性病变。
回复医生：张博
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半月板损伤的患者通常会出现急性期膝关节疼痛、肿胀情况，少数患者膝关节积液明显，关节屈伸功能在半月板损伤后也有一定程度的丧失。急性期过后，半月板损伤患者的肿胀和积液通常可自行消退。但是，患者在移动膝关
多由扭转外力引起。当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。患者应尽可能的在床上休息，所以在腿上进行热敷，或者贴膏药进行缓
半月板损伤的造成多数都是由于扭转外力引起的。半月板损伤的治疗方法有保守治疗和手术治疗。保守治疗包括少运动，注意休息，避免关节受力等物理治疗和口服药物的治疗；手术治疗是通过关节镜或者切开手术进行治疗。
膝关节有局限性疼痛，有的患者会出现走路打软，膝关节交锁和股四头肌有萎缩现象，膝关节有局限性压痛，上下楼梯的时候，膝盖疼痛，无力，大腿还会有肌肉萎缩变细的情况。
性别：男年龄：标签： 饮食禁忌
半月板损伤病患没有特殊的饮食禁忌，平时注意休息，不过不能吃辛辣刺激性的食物，禁忌烟酒，饮食上多以清淡为主，但是饮食不可单一，需要多样化，这样确保营养的多样化。另外治疗期间不要过度劳累。
性别：男年龄：标签： 水果
半月板损伤要多吃胶原蛋白的食物，水果要富含维生素C的。比如酸枣，橘子，柠檬等。但是目前来说，一般水果都是可以的，但是要保持水果的新鲜。水果对于身体的恢复有很大作用。
半月板外伤后立即产生剧烈的疼痛，其性质可呈牵扯样、撕裂样、绞痛样的持续痛，疼痛范围发生在损伤的一侧。受伤后患者可出现膝关节的肿胀，有时出现皮下淤血。在活动时有膝关节内的响声。
半月板损伤一般是因为膝关节活动量较大，膝关节外伤等原因引起的，病情较轻的患者可采用具有活血化瘀，消炎，消肿的中药，可全面的调理身体，没有副作用。严重患者可采用手术治疗。
造成半月板损伤的原因可大致分成两类，一类是外伤造成的，另一类是由退行性改变造成的。突发的动作力量很大，旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时，即可引起半月板的损伤。
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