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骨质增生属于一类退行性变和缺钙也有关系，在治疗的同时注意补钙，口服散寒除湿止痛药，还可以针灸推拿理疗，热敷按摩处理，平时避免剧烈运动，有助于改善，减少磨损，服用葡萄糖保护关节软骨。
回复医生：陈秀杉
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性别：男年龄：标签： 锻炼
可以从卧床直腿抬高，在床边伸屈膝等比较轻微的活动开始锻炼，到局部静蹲、散步等中等活动强度的锻炼，以及太极拳、八段锦、游泳等有氧训练。增加膝盖肌肉力量，缓解肌肉疲劳，增加血液循环，从而达到延缓骨质增生
如果骨质增生刺激了周围的软组织，导致局部机械性压迫，形成炎症性反应，积极口服消炎镇痛类药物进行治疗。同时可以局部热敷，也可以进行局部封闭治疗。如果骨质增生发生在跟骨，可以进行手术切除治疗。
骨质增生引起的腿部疼痛是老年人比较常见的疾病，骨质增生属于关节炎的一种，是由于构成关节的软骨，椎间盘等软组织发生的变化而产生的，平时在生活中也要注意保养，不可以劳累，并且要做好保暖。
骨质增生是人体的一种正常退行性改变。骨质增生是没有临床症状，随着年龄的增长几乎所有人都会出现不同程度的骨质增生现象。不需要特殊治疗的，平时注意避免过度劳累，少弯腰负重就可以了。
是骨质老化、退变，出现正常的生理性、退行改变。发生骨质增生后，没有具体的症状，能正常的负重行走，不用采取特殊治疗，定期观察。发生骨质增生后，伴有局部疼痛，影响的正常生活，采取对症治疗。
长时间一个姿势或者长时间的腰部功能锻炼，都会使附着在椎体上面的软组织反复的受到牵拉，局部出血，最后血肿机化形成骨质增生，一般没有什么症状，不需要治疗。如果引起了局部的充血水肿会产生疼痛，可以消炎镇痛
膝盖得了骨质增生，可以膝部热敷，按摩理疗等物理治疗，可以到医院综合性医院骨外科就诊拍片检查看看，应用一些抗骨增生片，骨刺贴膏等药物治疗观察，饮食清淡加强营养，适当的补钙。
骨质增生可以外用膏药烤灯照射，服用对症止痛的药物，骨质增生是人体的一种退行性保护性病变，他不会引起什么症状，但是在特殊的部位，比如膝关节或者足部的根骨，可以造成疼痛，另外胸椎或者腰椎增生非常严重时，
关节骨质增生治疗时间长，生活中首先平时应注意病人的休息，不宜过度负重、久坐、久站、应循序渐进锻炼，可以予以止痛药物缓解症状及治疗，外敷中医膏药巩固治疗，控制病情发展，可预防骨质增生达到治好。
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