有问必答 > 外科 > 髌骨骨折
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在石膏固定期间练习股四头肌收缩，去除石膏托后练习膝关节伸屈活动，去石膏后不负重练习关节活动，6周后扶拐逐渐负重行走，并加强关节活动度及股四头肌的肌力锻炼。
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签： 锻炼
因为髌骨表面附着髌韧带，是膝关节运动的支点，所以髌骨骨折影响到膝关节屈伸运动，内固定术后一般一年骨痂塑形愈合，内固定取出后才能耐受关节运动。判断骨折愈合情况，注意关节保护，一般一年后可以二次手术取出
髌骨骨折后的康复训练方法，对于微型手术的，一般石膏固定六到八周以后开始进行膝关节的弯曲康复训练，在八周之前未行膝关节屈伸训练的，主要是行膝关节的力量训练，主要是股四头肌的等长收缩，避免肌肉的萎缩，八
性别：男年龄：标签： 走路
至少是需要三个月到六个月这一段时间，因为髌骨的骨折程度性有所不同，自身方面的恢复时间性也是不同的。要进行一定的恢复，就必须患者进行有效的治疗之后，通过时间性进行愈合骨折的现象才可进行走路。
髌骨骨折以后两个月骨折端才会比较牢固，所以髌骨骨折以后弯曲膝关节要2个月以后才可以，如果过早弯曲，容易影响骨折的愈合其次还会导致骨折移位，引起畸形愈合。
康复训练重点是加强肌力的锻炼，尤其是加强股四头肌的强度练习。比如通过膝关节的伸屈练习，抬腿与下蹲练习等，要主动与被动锻炼相结合，并循序渐进，持之以恒的原则来促进关节功能的康复和肌萎缩的改善。
髌骨骨折肿胀消退需要根据软组织损伤程度即受伤机制来判断。若损伤较轻，且骨折部位未发生位移，1周即可消退；若损伤位移较明显，出血较多，且软组织损伤较重，需经手术恢复关节功能，但肿胀情况还需解剖手术治疗之
在伤后早期疼稍减轻后就应该开始练习肢四头肌等长收缩，每小时不少于100次，来防止肢四头肌粘连和萎缩。为下地行走打好基础。膝部软组织修复愈合后开始练习抬腿，伤口拆线后如果局部不肿胀没有积液，可以带着石膏托
髌骨骨折术后的康复锻炼是治疗过程中不可缺少的一个重要环节，甚至于某种程度上比手术本身更为重要，科学合理的锻炼可避免发生骨折废用综合征，如患肢肌肉萎缩、关节僵硬、肢体畸形，这对髌骨骨折固定复位后患者极
选择上楼梯的时候也可以锻炼腿部能弯曲功能，但是不管选择什么样的方法来进行弯曲，一定不要害怕疼痛，否则腿部是不容易康复的，另外也可以选择跪在床上的方式来进行弯曲的锻炼，让腿部保持一个角度，这样慢慢的练
膝关节侧副韧带损伤，多由直接撞伤或[详细]
韧带是膝关节重要的静力性稳定因素，[详细]
膝关节 脱位(dislocationofjoints)[详细]
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