总胆固醇正常值是0-5.7mmol/l，胆固醇5.63mmol/l为正常值内，不算高，但也接近正常值的上限。平时需要低盐、低脂饮食，忌辛辣、油炸食品，积极参加各种运动，使胆固醇数值控制在最佳范围。胆固醇高于5.7mmol/l时为

胆固醇正常值是0-5.2mmol/l，高于正常值为高胆固醇血症。胆固醇5.6mmol/l轻微高出正常值，属于轻度高胆固醇血症，可以暂时不需要口服降脂药物。注意以下几点:1，以低盐、低脂、低糖饮食为主，避免暴饮暴食，多吃蔬

胆固醇高的患者在饮食上应该注意限制高胆固醇食物的摄入。患者尽量少吃猪肉、鸡蛋、鹅蛋、螃蟹、大虾、动物的肝脏、肾脏等食物，这些食物含胆固醇较高，患者食用后会加重胆固醇增高的症状。胆固醇增高的患者尽量减

正常胆固醇值为0-5.7mmol/l，超过正常值的上限为高胆固醇血症。胆固醇5.95mmol/l为轻微高出正常值，这种情况不严重。通过生活方式的干预就可以，暂不需要口服降脂药物。患者应注意以清淡饮食为主，忌食辛辣、油炸、

总胆固醇5.59mmol/l是处于边缘升高，小于5.18mmol/l的话是正常范围，大于6.19mmol/l就是明显升高了。一旦超过正常值就建议进一步监测低密度脂蛋白，如果低密度脂蛋白也偏高，饮食治疗是首选，饮食治疗半年低密度脂

如果胆汁中的胆固醇含量较高，超过了胆汁所能溶解的程度，就会结晶析出附着在胆囊粘膜上，成为胆囊胆固醇沉积症。一般不引起症状，大部分情况下不需要特殊治疗。想要结晶消失的话，首先要低脂、清淡饮食，保证血液

高胆固醇血症的人可以吃海参的。海参具有很高的营养价值。它不仅可以食用还是一种药材，海参有补肾壮阳，防止动脉硬化，提高记忆力的功效。多吃海参，可以补肾益精，滋阴健阳，提高机体免疫力。海参在所有海产品中

高血压和胆固醇是有关系的。高血压患者胆固醇升高使患者动脉粥样硬化，血管弹性减低，动脉血液在动脉血管流动过程中阻力增大，使患者血压升高，血压升高后会促进动脉粥样硬化形成，加重患者病情，这种高血压和胆固

胆固醇和甘油三酯高的患者，可以选择他汀类的药物进行治疗，患者可以对症口服辛伐他汀片、阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙等药物，患者还可以选择贝特类的药物，例如菲诺贝特、本扎贝特等药物进行治疗。胆固醇和甘油三

各类食物中猪脑的胆固醇含量最高，每100克的猪脑中含有胆固醇高达2500毫克。常见食物中，以下几类胆固醇含量也较高：第一、脑类，包括猪脑，兔脑，鸭脑，鸡脑等；第二、肝脏类，例如羊肝、鸡肝、鸭肝、猪肝等；第三