有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：20岁标签： 月经
问题分析：月经后第一天还是可以转呼啦圈，影响不大，多休息意见建议：以后如果来月经的话注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激的食物
回复医生：孙娟
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性别：女年龄：13岁标签：
指导意见：你好，考虑有可能是过量了，不建议使用呼啦圈，平时可以注意避免高热量，高淀粉食物过多摄入，并且配合每天一定运动可以跑步，跳绳改善
回复医生：陶新
性别：女年龄：20标签： 红豆 减肥
指导意见：你好，你所说的这两种食物，可能具有一定的减肥作用，但是减肥不能仅仅依靠此类食物，平时还应该增加身体锻炼，能够有效地消耗脂肪，进行减肥治疗，您所说的30分钟呼啦圈，还是可以坚持进行锻炼的，如果
回复医生：王惠
性别：女年龄：26岁标签： 药流
问题分析：你好，从你说的情况来看，应该是可以的啦，运动量稍微小一点儿吧。意见建议：多吃新鲜蔬菜和水果，少食霉变食品，咸菜，腌制熏制食品。
回复医生：王泽成
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性别：女年龄：22岁标签： 月经发黑 腹痛
指导意见：根据你的大便颜色考虑是消化道出血可能，建议你最好去医院检查做个胃镜排除，最近有没有口服什么食物？
回复医生：夏琴琴
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性别：女年龄：15岁标签： 食欲不振 消瘦
问题分析：你的问题如果身体不是特别胖的话通过这样的体育锻炼减肥效果不是很大的，只要长时间坚持才能够减肥的一般情况下意见建议：坚持一周的话大概可以减轻3公斤到4公斤的，如果身体不是很胖减肥效果就更一般了
回复医生：杨俊河
性别：女年龄：19岁标签： 减肥 跳绳
指导意见：您好，建议您早餐还是要吃点的，时间长了怕并发胆囊结石，我觉得您可以适当增加运动量。没听说转呼啦圈对子宫不好啊，这我不太清楚。希望我的回答能给您带来帮助！
回复医生：张宏伟
性别：女年龄：10岁标签： 淤青 减肥
指导意见：您好，鉴于您的问题的话，在您用这个方法减肥的话谨防诱发腰椎间盘突出症，希望对您有所帮助，谢谢
回复医生：冯发民
性别：女年龄：20标签： 锻炼 减肥
指导意见：你好根据你的描述，这些运动是不适合产后一个月的，你可以去康复中心做产后康复操。
回复医生：史玉娟
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
