有问必答 > 其他 > 呼啦圈
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性别：女年龄：20岁标签： 体重 身高
指导意见：你好。通过你的描述。你可能有偏胖一点的情况。建议你平时一定要有规律的运动。建议每天还是要有慢跑比较好。同时保证充足的睡眠。不熬夜。饮食尽量吃清淡饮食。不要吃生冷的或者辛辣的。。不要吃零食。
回复医生：熊会凯
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性别：女年龄：40岁标签： 引产
问题分析：你好，呼啦圈主要是使用腰部力度的，转呼啦圈会有刺激子宫引起子宫收缩，出血，腹痛的可能意见建议：所以引产后暂时不宜转呼啦圈，一般引产后月经恢复正常后再转呼啦圈比较好，因为月经来提示子宫恢复正常
回复医生：李芝花
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问题分析：你好，根据您的描述，建议你现在还不要做这种相对比较剧烈的运动意见建议：因为你现在的子宫还没有完全恢复，尽量不要做，平时以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多注意局部卫生
回复医生：梅丽
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性别：女年龄：40岁标签：
问题分析：你好根据你描述的情况来看，经常性的将呼啦圈的话，不会影响肾脏的。意见建议：您这个情况的话，只要是锻炼身体，不会有什么异常情况发生，不需要担心。
回复医生：柳佳鑫
性别：女年龄：31岁标签： 消瘦 副作用
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有
回复医生：李志勇
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性别：女年龄：25岁标签： 消瘦
健康指导：您好，呼啦圈的运动量不大，能量消耗小，减肥的话，建议还是宜适当的多做些有氧运动，如：骑自行车，跳绳，竞走，慢跑，游泳，体操等都是很好的选择。且饮食上宜适量的多喝些水，多食用些富含膳食纤维的
回复医生：肖莲花
问题分析：你好，呼啦圈可以瘦肚子，但是一定要坚持锻炼，最好配合其它的。比如改变饮食结构，加强身体锻炼。意见建议：建议你平时坐着的时候有一个瘦肚子的方法，就是采用腹式呼吸，或者单纯性的做腹部肌肉的运动
回复医生：孙秀华
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性别：女年龄：21天标签：
指导意见：你好，根据你说的情况，这是长久不运动引起的不适，建议你可用花红牌消肿止痛酊涂抹于患处可消退症状，多喝水少吃辛辣食物，注意休息几日可消退，
回复医生：韩玉敏
性别：女年龄：19岁标签： 月经
问题分析：你好根据你的描述一般情况下考虑来月经期间不建议有活动。意见建议：首先它可能会导致经血过多其次，他有可能会导致你子宫受到影响。
回复医生：付暘
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
