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性别：女年龄：15标签： 呼啦圈 减肥
问题分析：一般来说，每天我想运动最好要达到半个小时以上这种情况的时候。可以达到比较明显的能量消耗作用。我们需要同时。在此基础之上。意见建议：控制饮食才行避免各种高热量饮食的摄入有碳水化合物或者是。糖
回复医生：王辉
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性别：女年龄：21标签： 减肥 呼啦圈
问题分析：你好肥胖是由于我吃的太多，运动太少，体内的能量过剩，一起来的。意见建议：减肥到唯一办法就是少吃饭，多运动，消耗体内的能量。没有其他的好办法。
回复医生：宋建华
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性别：女年龄：30标签： 牛奶 香蕉
健康指导：根据您的描述，建议您早餐增加一些主食，如馒头、燕麦等，尽量在早上7点到9点之间吃，这段时间性8消化功能好，就算吃多易不易发胖的，而且早餐对一整天的精神状态很重要，午餐建议增加荤菜，如果按照原来
回复医生：吴婵娟
性别：女年龄：18标签： 身体状况 呼啦圈
问题分析：减肥首先需要控制饮食，其次是大量的运动，呼啦圈只要运动量可以保证，也可以减肥的意见建议：建议：关于减肥效果会不会反弹跟个人能不能坚持节食和运动有关系，跟运动的类型无关。
回复医生：张建勇
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性别：女年龄：28岁标签： 呼啦圈 减肥
指导意见：您好，产后减肥要运动结合饮食，不能节食，但是也不能吃的太过油腻，跳绳效果不错，呼啦圈效果一般
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：22标签： 减肥 跳绳
问题分析：你好，你这种情况最好是每天一次时间超过30分钟，运动前用保鲜膜包裹身体，我朋友刚好就是用这个方法成功瘦了20斤，不过后来也反弹了意见建议：你好，你这种情况建议运动减肥以后也要控制饮食，而且每天
回复医生：杨三连
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性别：女年龄：19标签：
问题分析：做呼啦圈运动可以运动腰部肌肉，可以促进腰部脂肪代谢，也是可以瘦身的，对腰部肥胖的患者较好，可以促进咬肌坚实，减少腹部较多的脂肪。意见建议：目前的情况可以经常做呼啦圈运动，可以减少腹部脂肪，
回复医生：郭晨光
性别：女年龄：34标签： 瘦腰 呼啦圈
问题分析：根据你说的情况，我认为瘦身或者减肥需要选择适当的方式，同时需要恒心和毅力。意见建议：首先要从控制饮食做起，每餐只吃七成饱，其次要参加适量的运动，每天坚持2小时以上，推荐你进行卷腹运动。
回复医生：孙言平
性别：女年龄：19标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，跳绳可以减肥，但是跳绳不能瘦小腿，这里面必须需要说的是，人的小腿的粗细是天生的，和肌肉发达与否有关系，所以锻炼身体不能减小腿，锻炼身体反而是小腿的肌肉更加发达，没有减小腿的方法！意见
回复医生：陈闯
性别：女年龄：21标签： 减肥 瘦腿
问题分析：您好！人体的脂肪细胞构成人体的浅筋膜，主要生长在下腹部、大腿根部、腋下等处，如果脂肪不被消耗，就会聚集在这些部位，肥胖的人主要主要表现为下半身胖。意见建议：建议您增加体育运动量并注意控制饮
回复医生：王莹
减肥用软呼啦圈、金属呼啦圈比较好。转呼啦圈能促进肠胃蠕动，缓解便秘[详细]
每天转20-30分钟呼啦圈可以减肥。每天至少要转动20-30分钟的呼啦圈，再[详细]
转呼啦圈可以作为一种辅助减肥的锻炼方法，但其独立减肥效果有限。转呼[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
