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性别：女年龄：29标签： 跳绳 减肥
问题分析：十点多才起来就是有点晚了，减肥是需要早睡早起的，一般早餐是必须要吃的，要不然容易长胆结石。意见建议：建议可以先养成良好的的生活习惯，早睡、早起，规律饮食，一般晚餐要少吃，跳绳以及跑步都是可
回复医生：项赛
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性别：女年龄：27标签： 跳绳 体重
问题分析：你好。看来你坚持跳绳的效果很好。减肥，你不能简单的根据体重的变化来判断效果。腰部变细、裤子能很容易扣上说明该细的部位细了。意见建议：希望你能继续坚持锻炼下去。红薯比较难消化，最好是和其他米
回复医生：武力
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性别：女年龄：25标签： 消瘦 跳绳
健康指导：您好，晚上不吃饭可以瘦身有点断章取义，减肥最健康最有效的方法就是多运动，并保持良好的饮食习惯。可以尝试有氧运动和无氧运动交替相结合的训练，例如仰卧起坐、跑步、平板支撑、深蹲、俯卧撑等等，最
回复医生：孙圣东
性别：女年龄：25标签： 体重 身高
问题分析：症状：身体偏胖。根据你的描述考虑：身体偏胖，健康减肥，不建议服药减肥，一般具有反复性。适量节食，合并适量运动是健 康的 减肥方法意见建议：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易
回复医生：宋娜
性别：女年龄：20标签： 跳绳 减肥
问题分析：您好！肥胖是由于人体活动少而引起基础代谢率低。就是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，而造成热量摄取和消耗不平衡的因素则有很多，但主要是饮食不当和运动量减少。跳绳是增加运动量的方法之一，可
回复医生：王莹
性别：女年龄：20标签： 消瘦 跳绳
问题分析：你好，瘦身需要运动和节食相结合，单纯运动不注意节食的话疗效不会太显著的。意见建议：建议减少脂肪摄入，特别是晚餐和睡前，不要吃零食。运动时间最好改在早晨和傍晚，坚持下来一定会有收获的。
回复医生：李卉
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性别：女年龄：25标签：
问题分析：您好：跳绳，每天坚持跳一千个，再加上节食是能瘦下来的，晚上的饭不吃，可以吃水果，或者喝蜂蜜水。或者是每天跑步二十分。意见建议：建议：上述的方法是不错的，效果好，您可以试试，需要每天坚持。
回复医生：曹晓红
性别：女年龄：21标签： 跳绳
问题分析：您好,减小腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.一定要检查.意见建议：1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车
回复医生：常学中
性别：女年龄：30标签： 肉松 减肥
问题分析：您好,想要瘦腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.意见建议：1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
