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性别：女年龄：43标签： 跳绳 减肥
健康指导：你好，运动减肥是需要一个过程的，不能急于求成，希望你能调整良好的心态。建议你可以选择在晚饭后1-2小时后进行，因为晚上运动能帮助食物更快地消化，不会使脂肪囤积在体内，更利于减肥成功。可以分5组
回复医生：何清连
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性别：女年龄：18标签： 跳绳 减肥
健康指导：你好，科学减肥的方式就是食不过量，天天运动。人之所以肥胖的原因就是每日进食量过大而运动量不足，导致多余的能量在体内转化成脂肪堆积下来，久而久之就造成肥胖。所以建议你控制每天摄入的各种食物所
回复医生：彭国华
性别：女年龄：22标签： 跳绳
问题分析：根据你所描述的情况，减肥的效果取决于你运动消耗的能量，意见建议：在运动的同时也要控制饮食，一般运动的时间在两小时左右，才能达到消耗脂肪的目的，
回复医生：孙言平
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性别：女年龄：44标签： 跳绳 减肥
问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑你可能是误解，或是考虑多了，戴好胸罩，不会导致胸部下垂的。意见建议：建议你注意运动量逐渐增加，长时间有重力牵拉，导致皮肤松弛才会导致下垂，希望对你有帮助。
回复医生：车新星
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性别：女年龄：0标签： 跳绳
问题分析：我是在做一些跑跳的运动的话避免胸部引起剧烈运动情况导致疼痛可以考虑穿那些运动的胸罩。意见建议：建议平时有氧运动要适当增强，注意运动的时间。
回复医生：戈慧颖
性别：女年龄：20标签： 黄瓜 鸡蛋
问题分析：可以起到减肥的作用，但是会导致营养缺乏，出现皮肤弹性降低。意见建议：建议适当控制饮食，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，多喝水，避免喝碳酸饮料，可以吃菠萝、柠檬、猕猴桃、小白菜、菠菜、
回复医生：宋茜
性别：女年龄：20标签： 跳绳 身体状况
问题分析：你好，你今年16岁了，前几天试着跳绳减肥，昨天开始小腿肌肉酸痛可能是跳绳过度劳累腿部肌肉引起的，一般是不会一直疼痛的。经休息会好转的。意见建议：你应多休息，跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作
回复医生：周恒
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跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
