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性别：女年龄：22标签： 跳绳
健康指导：你好，跳绳是一项很好的减肥瘦身运动。每天坚持跳绳30分钟以上不仅有助于消耗体内多余能量，还可以使人体肌肉更加匀称有力，达到一个很好的减肥效果。建议你在每次跳绳结束后都进行5-10分钟的肌肉放松运
回复医生：何清连
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性别：女年龄：32标签： 跳绳
问题分析：经常跳绳会引起腿部肌肉处于紧张状态时间长了会形成肌肉，腿部有坚实感，有肌肉感，只要平时不要剧烈运动，不要长期跳绳是不会出现这种情况的。意见建议：平时经常跳绳会出现腿部肌肉有肌肉感，会形成肌
回复医生：郭晨光
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性别：女年龄：17标签： 跳绳 长高
问题分析：你好，运动能帮助你增高，不表示你运动就一定会增高的，人体的身高决定于一个人的基因，运动只是辅助作用，不会有翻天覆地的 改变的！你可以观察一下咱们国家的运动员，平均身高并不高，就说明了运动改变
回复医生：陈闯
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性别：女年龄：14标签： 睡眠 运动
问题分析：女，14岁，如果你是运动后吃饭，饭后有睡意，那么要考虑你有可能运动量过大，导致疲倦的可能。意见建议：建议你一定要注意，如果你身体不是过度肥胖，现在要学习，早晨锻炼对于你来说有可能不是很适合，
回复医生：唐太容
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性别：女年龄：15标签： 身高 跳绳
问题分析：你好，临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。意见建议：建议少吃高热量、高脂肪、高蛋白食物，适量吃蔬菜、水果、鱼虾类食物，每
回复医生：董福君
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性别：女年龄：31标签： 青春期 消瘦
问题分析：肥胖大都是生活及饮食习惯不好而造成能量的摄入过多，消耗减少，还有的人是遗传与环境因素，也可能是物质代谢与内分泌功能的改变，还有的就是神经精神因素等原因。意见建议：建议每天坚持锻炼身体，如游
回复医生：陈朝任
性别：女年龄：0标签： 跳绳
问题分析：您好，您能坚持跳绳10分钟，体力还是不错，但是不要过度运动，活动后无不适为宜，以心率比基础心率增加不超过70%为宜。意见建议：建议您合理科学锻炼身体，身体本身没有器质性疾病就继续坚持锻炼，锻炼前
回复医生：甘绍华
性别：女年龄：23标签： 运动 跳绳
健康指导：你好，你的饮食方面有没有注意？减肥方法运动是最好的，运动全身的运动有打羽毛球，跑步，网球等等，你每天的运动量都必须在二个小时以上。还有在饮食方面你也需要注意一下，饮食不要太油腻了，多吃蔬菜
回复医生：李寒
跳绳减肥一般不会让小腿变粗。跳绳瘦身，通常不会使小腿增厚，而且可以[详细]
跳绳和跑步是最受欢迎的有氧运动，它们都能有效地帮助人们减肥。跳绳在[详细]
跳绳、跑步等都是非常不错的有氧运动，对减肥也有很大的帮助。之间的差[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
