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性别：女年龄：27标签： 瑜伽 减肥
问题分析：肥胖由于多种原因造成，比如遗传，饮食习惯，生活习惯，工作环境，个人体质因素相关。意见建议：肚皮舞和瑜伽哪个减肥效果，不好说，还是看看哪个运动量大，配合平时节食，还是效果不错的
回复医生：武爱斌
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性别：女年龄：19标签： 消瘦 瑜伽
问题分析：你好，根据你的以上描述，考虑有可能内分泌失调引起。意见建议：建议平时注意饮食，稍微控制摄入量，同时注意体育锻炼，比如快步走，跳绳，瑜伽等可以改善。
回复医生：佟玉涛
性别：女年龄：21标签： 减肥 瑜伽
指导意见：你好，根据你所说的症状有可能是消化功能不好引起的。 有可能存在有胃热，可以应用些开胃、助消化的药物治疗。如果症状不见好转建议你去医院进一步检查，
回复医生：陈耀恒
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性别：女年龄：17标签： 消瘦 运动
问题分析：你好，根据你所说的内容，因工作性质关系导致久坐出现小肚腩，那最有效的减肥就是仰卧起坐和深蹲起动作，一般从最小次数增加不少于每次每个50次，一般一个礼拜见效果，瑜伽是形体瘦身美体的，多必须坚持
回复医生：张婷婷
性别：女年龄：19标签： 减肥 瑜伽
问题分析：你好，可以综合治疗的 科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤意见
回复医生：刘宏
性别：女年龄：24标签： 消瘦 食谱
问题分析：你好，瑜伽对减肥确实没有多大的帮助作用，瑜伽练习的是人体的柔韧度和刺激人体的深层肌肉，运动量远远达不到减脂的目的，当然并不是说练习瑜伽不好，只是练习瑜伽达不到你想要的减肥的目的！意见建议：
回复医生：陈闯
性别：女年龄：20标签： 瑜伽 体重
问题分析：还是不错的一个运动项目，减肥的话贵在坚持，只要持之以恒就会看到效果，不要偷懒。可以在饮食或者运动上做一下合理的规划。意见建议：比如饮食上可以选择少吃多餐，不要吃一些高热量的食物，更不要经常
回复医生：宋祥云
性别：女年龄：20标签： 消瘦 运动
问题分析：瘦身的话最好不要对于市面上的一些产品抱有太大的期望，很多都是不实的信息，所以需要学会甄别，不要盲目相信。意见建议：建议瘦身的话关键还是需要从饮食以及运动上下手，比如饮食上做到合理规律，不要
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性别：女年龄：18标签： 运动 胡萝卜
问题分析：减肥的话不要图快，尤其是不要因为想快点减肥而使用一些减肥产品以免产生一些不良后果。想减肥的话还是需要慢慢来进行的，需要有毅力。减肥的话需要饮食以及运动上都注意一下，你像饮食上可以吃些粗纤维
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