有问必答 > 其他 > 有氧运动
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性别：女年龄：15岁标签： 消瘦 锻炼
问题分析：你好，根据你的描述的情况来看的话，你如果是只是练习腹肌的话，那么建议你可以只是去用锻炼意见建议：你好，主要是运动，可以不用特意的去有氧运动，一般建议你去平时坚持做一定数量的仰卧就可以达到效
回复医生：陈彦飞
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性别：女年龄：15岁标签： 有氧运动 锻炼
问题分析：您好，无论是做什么锻炼都是配合有氧运动，没有氧气的提供，就会缺血缺氧，能量供给不足。意见建议：目前你是超重状态吗？如果是你需要通过饮食调节， 少吃油腻的食物，然后加强各种运动，包括跑步、打球
回复医生：龚锦文
性别：女年龄：3标签： 癫痫 亚健康
健康指导：想你的状况，建议从饮食做起，调整饮食结构，老慢慢调整身体。 日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水果，五谷杂粮。忌烟、酒、辛辣、燥热动血，咖啡、油
回复医生：刘啸峰
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性别：女年龄：26标签： 体重 高血压
问题分析：舒张压高也是高血压的一种表现。治疗用药应以β受体阻滞剂为首选。意见建议：其次为血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂药物。目前服用尼群地平和复方利血平不理想,建议你再去医院心内科请当地
回复医生：王存凯
性别：女年龄：18标签： 运动 有氧运动
健康指导：您好，上下楼梯是有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。一般来说，有氧运动对运动技巧要求不高
回复医生：赵甜
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性别：女年龄：22标签： 无氧运动 有氧运动
健康指导：有氧运动更加有利于身体健康，有利于减肥。有氧运动是一种以提高人体耐力素质，增强心肺功能为目的体育运动，很多时候也被用作减轻体重。关于运动的频率，美国运动医学会推荐正常人应该每周运动2～5次，
回复医生：王凯庭
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性别：女年龄：17标签： 运动 走路
问题分析：您好，您的孩子需要做有氧运动，可以增强体质，让孩子少生病，拥有健康的身体。意见建议：由于您的孩子体质弱，建议您改变孩子的饮食及生活习惯，如让孩子按时吃饭，合理安排孩子的饮食结构，多让孩子吃
回复医生：时凤
性别：女年龄：22标签： 有氧运动 运动
健康指导：您好，经常带孩子做适量的有氧运动，可以增强体质，对身体健康也比较有益，坚持适量的话，是可以的。平时在饮食上可以适量均衡有规律，少吃高热量、高脂、油腻的食物，可以适量多吃水果蔬菜等，运动坚持
回复医生：张玉焕
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
