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性别：女年龄：21标签： 有氧运动 减肥
健康指导：如果是减肥期间建议不要喝，成品包装的一般都含有糖分，对减肥的患者是不利的，不建议喝，可以选择一个猕猴桃，或是香蕉，番茄等食物，最好是要避免含糖分高的食物，尤其是睡前，不要进食过多的食物。
回复医生：唐佳俊
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性别：女年龄：34标签：
健康指导：可以，建议天天做有氧运动，每天至少四十分钟，同时控制饮食，才可以有减肥效果。 建议饮食一日三餐，定时定量，荤素搭配，营养均衡，选择营养价值高的蛋白，如鱼类、瘦肉、各种豆制品等。忌食干燥、温热
回复医生：李晓
性别：女年龄：18标签： 运动 苹果
问题分析：你好，肯定是会有疗效，但是未必一定会有这么大的反应，可能不会超过15斤，也可能会超过15，跟个人体质还是有关的意见建议：希望对你有所帮助，如果有什么疑惑，可以继续向我咨询。
回复医生：吕庆
性别：女年龄：58岁标签： 胃胀 有氧运动
问题分析：考虑是出现了胃炎，并且出现了胃肠胀气，这得需要配合做一个胃镜检查，平时尽量不要吃的太过于辛辣油腻，尽量不要吃得太饱，可以配合顺时针按摩腹部。意见建议：可以配合使用多潘立酮分散片，增加胃动力
回复医生：滕圣元
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性别：女年龄：20标签： 有氧运动 减肥
问题分析：您好，您所说的情况如果坚持下来会起到瘦身的效果的。但是不吃晚饭要结合自己实际体质不要太过度节食以免影响身体健康。意见建议：平时多喝水可以适当喝绿茶普洱茶，不要暴饮暴食选择纤维素含量比较高的
回复医生：权沛沛
性别：女年龄：26标签： 有氧运动
问题分析：你这个可以做一个丰胸的按摩，或者做一个丰胸的手术是可以帮助你丰胸的。意见建议：饮食上也是可以丰胸的，建议你吃多喝牛奶和豆浆，这样是可以起到丰胸的作用的。
回复医生：林玉杰
性别：女年龄：40标签： 发困 减肥
问题分析：减肥是一项系统的工程，它需要饮食控制、运动及传统针灸、推拿等综合处理，是长期的过程，贵在坚持。意见建议：1.膳食均衡，不偏食，多吃蔬菜水果； 2.适当的户外运动； 3.针灸、推拿、穴位埋线、拔火罐
回复医生：李定刚
性别：女年龄：18标签： 有氧运动 苹果
问题分析：你好，如果你不想吃完饭，那么你可以晚饭时间吃苹果，然后喝点奶，这样应该不会造成身体营养不良。意见建议：你好，如果要减肥，建议一定要到选择健康的减肥方式，以免对身体造成伤害，平时可以以运动减
回复医生：商建磊
性别：女年龄：20标签： 运动 减肥
问题分析：您好，运动和节食是可以减肥的，但前提是确实过胖，没有身体其它疾病，观察身高，体重是多少。只是一周效果不明显的，还需要坚持。意见建议：你好，建议您一天40分钟的运动也不够，一般一天需要运动两小
回复医生：张林虎
性别：女年龄：18标签： 体重 锻炼
问题分析：这都是体质虚弱的表现，发育期营养要求较高，看看有没有贫血的情况意见建议：有空可以查个血常规，建议加强营养，饮食要规律，营养均衡
回复医生：张宝忠
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
