有问必答 > 其他 > 有氧运动
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性别：女年龄：12标签： 有氧运动 减肥
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体也长时间地通过一些运动对于减肥也是有一定的作用的，所以可以进行调整。意见建议：给你的建议就是，你可以适当的我正规的健身和减肥并且控制好饮食，不要吃太多的油
回复医生：赵津京
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性别：女年龄：21标签： 有氧运动 无氧运动
问题分析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。简单的说，你在运动的时候，氧气的摄取能够跟上你肌肉对氧的需求，就是有氧运动，跟不上就
回复医生：刘凤岐
性别：女年龄：0标签： 瘦脸 减肥
指导意见：你好 ：要想快速地瘦脸成功，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。
回复医生：魏龙峰
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性别：女年龄：49标签： 莲藕 荷叶
健康指导：你好，是可以的。荷叶中所含的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，排出体外。其可以改善人们油腻的饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。。
回复医生：肖莲花
性别：女年龄：27标签： 有氧运动 心率
健康指导：你好，70岁的有氧运动心率为：150次/min，BMI超标，建议你采用医生常用的体重控制方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，
回复医生：王利东
性别：女年龄：16标签： 运动 有氧运动
问题分析：你的生活方式有点问题，希望纠正。良好的身材和形象，是年轻貌美女性所追求的。长胖是能量的入和出不平衡。入的量明显多于出的量达到一定值储存到体内就会发展成肥胖意见建议：你好，建议科学减肥。要有
回复医生：刘东
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性别：男年龄：21标签： 感冒 有氧运动
指导意见：对于这种情况考虑是心肌炎的可能性不是很大考虑有可能是运动后的软组织损伤，建议患者做运动的时候注意最好是在身体完全健康的时候，感冒的时候要注意休息
回复医生：李云华
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性别：女年龄：22标签： 身体状况 有氧运动
问题分析：所谓的有氧运动是某种运动方式不会造成吸入氧气不够生理需求，一般来讲跑步的话以慢跑为佳，如果过快会造成体内需氧增大，从而失去平衡，这时主要表现为呼吸急促，因为身体需要更多的氧，有氧运动是一种
回复医生：王建荣
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
