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性别：男年龄：---标签： 有氧运动 心率
指导意见：你好，70岁的有氧运动心率为：150次/min，BMI超标，建议你采用医生常用的体重控制方法，非药物营养干预法，此法分为三个阶段，第一阶段启动期，主要以阻断碳水化合物摄入，启动全身脂肪分解为主要目标，
回复医生：刘英新
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性别：男年龄：32标签： 腰椎滑脱 有氧运动
腰椎滑脱治疗（1）保守治疗保守治疗适合于所有病人，而且多数病人有不同程度的疗效。保守治疗中需定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适，在休息后通常症状可以得到缓解。保守治疗包括手法、卧板
回复医生：宋西振
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性别：男年龄：27岁标签： 有氧运动
你好，根据国外最新的研究发现，有氧运动最佳时间在晚上8点至10点，这段时间的效率比早上要高出好多倍。
回复医生：邓正华
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性别：女年龄：49标签： 胆固醇 牛奶
饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要
回复医生：孙静
性别：女年龄：53标签： 锻炼 疲劳
朋友你好; 与 睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这
回复医生：王寿彬
性别：男年龄：42岁标签： 疼痛 胸闷
背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛. 也可能是由于脏器等原因的反射疼痛,比如阑尾炎,有时会导致胃部,背部反射区疼痛. 颈椎问题也可能导致背痛. 你说的比较简略,所以导致你
回复医生：张吟飞
性别：男年龄：25-30标签： 有氧运动 运动
常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续，时间长
性别：男年龄：24标签： 骨折 有氧运动
病情分析：你好，对于情况考虑是由于骨折处和血运或者是骨对接不良造成的，建议去做一个骨的X光看一下到底是什么情况 意见建议：
回复医生：sbom
性别：女年龄：57标签： 早泄 阳痿
你好，早泄; 建议应用天王补心丹,金锁固精丸,金士力强效胶囊试试.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
回复医生：张焕臣
有氧运动更容易减肥。有氧运动就是身体在充足的氧供给下进行运动锻炼的[详细]
家里做的有氧运动有跳绳、跑步、爬楼梯等。在家里进行有氧锻炼可以加强[详细]
有氧运动是指在运动过程中，机体的氧气供应与运动需求达到平衡状态，因[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
