有问必答 > 内科 > 提神
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性别：男年龄：29标签： 提神
指导意见：香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表
回复医生：孙健伟
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性别：男年龄：19标签： 提神
问题分析：冬天吃山药，有利于生精补髓，吃核桃有利于补脑，多吃水果，平时多补充钙质，多补充维生素，有利于身体。意见建议：常吃一些水果，里面含有大量的矿物质，且忌吃一些垃圾食品，如油炸之类
回复医生：张清伦
性别：男年龄：13岁标签： 睡眠 提神
指导意见：中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，
回复医生：姜秋
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性别：女年龄：13标签： 提神 嗜睡症
问题分析：你好，正常人每天需要保持8小时以上的睡眠，根据你的作息时间考虑睡觉时间偏晚了，所以导致睡眠不足。其次需啊考虑合并了鼻窦炎，可以导致头疼头晕不适。意见建议：建议你首先注意休息，改善睡眠，早睡早
回复医生：邓燕
性别：女年龄：23岁标签： 注意力 提神
问题分析：注意力不集中， 考虑是缺锌引起的现象。建议行微量元素检查，明确诊断。建议补锌治疗，可以口服葡萄糖酸锌，意见建议：配合多吃含锌高的食物如鱼，肉，肝，家禽，豆制品等。如果是缺锌引起的现象，经过补
回复医生：林乐健
性别：女年龄：15标签： 提神
指导意见：你好，根据你说的情况是没有特效的方法的,建议你可以给予刺激机体达到提神的目的的
回复医生：王晓琴
性别：女年龄：14岁标签： 睡眠 周身乏力
问题分析：感冒时人身体不适，会有发烧、喉咙痛、打喷嚏等症状，当然会影响考试的正常发挥。意见建议：建议可在医生指导下服用药物，对症治疗，缓解症状，减轻感冒带来的不良影响。
回复医生：曾海
性别：女年龄：50岁标签： 睡眠 提神
病情分析： 人休息不足，学习思考能力都会下降，这样当然不好，中学生一天要保持六到八小时的睡眠意见建议：建议你一定要抓紧时间休息，不要总是熬夜，这样会降低学习效率的
回复医生：卜庆云
性别：女年龄：14标签： 身体状况 发困
问题分析：你好，根据您的症状，首先是青少年需要保持充足的睡眠才可以促进身体的健康发育。否则，单纯靠喝咖啡来提神是不行的。会损伤身体健康的。意见建议：建议补充身体营养物质，晚上避免熬夜为宜。
性别：女年龄：53岁标签： 睡眠 发困
病情分析： 您好由于人的睡眠周期是90分钟，在一个周期内，身体进行一些恢复，如果您在一个周期没有完全结束醒来，就会精神很不好，困乏。意见建议：建议睡觉睡90分钟的倍数，这样就不会很困乏，希望睡觉之前计算好
可通过吃的东西、饮品方面和用药方面来提神和防瞌睡。1、吃的东西困了可[详细]
一般而言，饮用绿茶、薄荷茶、枸杞茶等具有提神作用的茶饮，可有效提升[详细]
喝可乐加味精可能会导致精神振奋、钙质流失、心跳加快以及可能引起精神[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
