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性别：女年龄：21标签： 食谱 减肥
健康指导：您好！10岁的孩子如果要减肥，家长不能急于求成，要循序渐进。少吃是最重要的，孩子一般都喜欢吃甜食，冰淇淋，甜味饮料，奶油蛋糕等等。家长要控制孩子的零食，不要给吃高脂肪高糖高热量食物。另外饮食
回复医生：王松松
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性别：女年龄：40岁标签： 心力衰竭 糖尿病
病例分析:主要掌握饮食原则就可以了，各地的食品也不一样的意见建议:控制盐分和水里，少吃多餐一次性不要吃得过饱糖尿病的饮食原则
回复医生：张萌
性别：女年龄：18标签： 身高 体重
问题分析：您好，结合一定的锻炼减肥是有一定的时间的期限的，不是立竿见影的效果。意见建议：建议您的情况的话，其实可以长期的坚持，人体每天的体重都是有一定的波动范围的。
回复医生：张丽娟
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性别：女年龄：18标签： 高跟鞋 减肥
问题分析：健康的减重方法需要通过养成良好的饮食和运动习惯来达成，需要进行饮食控制同时增加体育运动。二者缺一不可，饮食控制不是单纯盲目的节食，是在保证营养充分摄入的前提下控制每日摄入的总能量，同时进行
回复医生：张天琪
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性别：女年龄：18标签： 减肥 食谱
健康指导：只有掌控制好饮食才能减肥，一般情况下饮食每餐定时定量，避免暴饮暴食，避免吃油腻甜腻的食物，避免吃辛辣刺激性的食物。每餐七八分饱即可，晚餐尽量少吃，每天晚上可以只吃杂粮粥。有很好的排毒养胃减
回复医生：尹静
性别：女年龄：14标签： 体重 食谱
指导意见：要控制体重的话首先要控制饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么药物,饮食 尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：18标签： 食谱 大枣
问题分析：你好，因为你这种隐私是不都是粗粮，没有高油腻食物，所以吃了肯定是不会发胖的，意见建议：这种饮食习惯很好，不过，如果以后怀孕生子，那么就不能这种饮食了，则可以导致胎儿营养不良的，
回复医生：王学礼
性别：女年龄：17标签： 身高 体重
问题分析：您好，根据你的身高计算，你的标准体重应该控制在77公斤，也就是身高（182厘米）-105=77（公斤）。也就是154斤，你的体重只是高出一些，可以不控制饮食。意见建议：但是要注意运动，比如餐后30分钟可以快
回复医生：安源
性别：女年龄：23标签： 食谱 减肥
问题分析：你好，每个人的体质是不一样地，所以减肥的方法也不一样；意见建议：1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟
回复医生：燕路兵
性别：女年龄：24标签： 食谱 肥胖
问题分析： 酸奶是可以减肥的，有酸奶减肥法，因为酸奶是一种可以帮助清理肠道的食物。意见建议：但是对酸奶的选择比较的严格，酸奶最好是在0℃至7℃的环境中冷藏，否则其中的益生菌会变质，且空腹喝，酸奶，搭配
回复医生：吴晓慧
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
