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食谱

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减肥食谱现在有哪些?

提问时间:2015-03-09 15:42:41

性别:女年龄:17标签: 减肥 食谱

问题分析:你好。肥胖首先冲击的心脏和肺,胖子一动就气喘吁吁地就是证明。这样的孩子减肥有一定的难度,但是必须控制饮食。意见建议:你可以试着让她晚餐吃半饱,其他两餐正常吃。观察看白天如果没有异常,就维持

回复医生:武力

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性别:女年龄:21标签: 食谱

指导意见:你好,首先应让宝宝少吃零食,同时给宝宝口服些调节脾胃功能的药物如健脾颗粒,儿宝颗粒,儿康宁糖浆等.适当的给宝宝补充些锌剂如葡萄糖酸锌颗粒.

回复医生:衣玉品

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减肥食谱的原理是哪些?

提问时间:2015-03-09 14:27:31

性别:女年龄:17标签:

问题分析:你好;根据你的情况,在饮食上,避免高脂肪高热量及高糖的食物食用,同时并多食一些含有纤维素的蔬菜及水果的食物,以防止胃肠对脂肪吸收的情况意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并保持

回复医生:于师师

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性别:女年龄:31标签: 麻木 食谱

问题分析:减肥需要一个过程,最基本的就是规律饮食+坚持运动+良好的生活习惯。建议您遵循早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少的原则,多喝水,多吃蔬菜水果,避免吃油腻、高热量等易致增肥食物。意见建议:具体的减肥食

回复医生:黄昊思

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平常吃的减肥食谱都有什么?

提问时间:2015-03-09 12:37:55

性别:女年龄:20标签: 减肥 身体状况

问题分析:中饭晚饭减半,不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食意见建议:可以参考食物卡路里表安排日常的食谱。这个要长期坚持,而且要一直这么吃,一旦恢复以前的饮食会反弹的非常快。

回复医生:吕志超

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吃什么减肥食谱才是安全放心的?

提问时间:2015-03-09 12:38:53

性别:女年龄:20标签: 减肥 食谱

问题分析:您好!根据您所说的情况,长到了160斤,建议您不一定要减肥食谱的,但是建议做到饮食控制,与加强运动。意见建议:建议您可以饮食控制,要注意主食的过多摄入,同时注意避免高糖,高脂,高油食物的过多摄

回复医生:陶新

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减肥食谱怎么设置,每天运动多少?

提问时间:2015-03-09 10:28:53

性别:女年龄:33标签: 运动 食谱

问题分析:建议平时多运动下,然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水,限制高热量、肉类食物的摄入,引起重视。意见建议:尽量食用以花生油,豆油,菜籽油等植物油,新鲜蔬菜和瓜果多富含维生素C

回复医生:蒋永莹

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减肥食谱用蜂蜜行不行啊?有效果吗?

提问时间:2015-03-09 10:10:52

性别:女年龄:15标签: 减肥 食谱

问题分析:您好,蜂蜜有美容的作用,对减肥也有好处,但作用有限不能靠它减肥。意见建议:建议空腹喝,喝蜂蜜水前,喝一杯白开水,有利于蜂蜜水发挥作用,减肥需要饮食控制及运动才有持久效果。

回复医生:陈晓峰

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性别:男年龄:0岁标签: 食谱

问题分析:你好,你的问题过于简单,没有具体的说明你目前的体重、健康状况、饮食生活等内容,我无法分析并给出一些具体建议意见建议:如果是减肥所需,建议你平时的饮食要保证三餐,食物多样种类齐全(可以参考中

回复医生:周婷婷

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有什么减肥食谱可以起到作用的

提问时间:2015-03-09 08:48:53

性别:女年龄:20标签: 食谱 肥胖

问题分析:这种情况,考虑你应该是体质问题,属于偏胖体质,或者是遗传,脾胃湿热所致。意见建议:建议平时饮食注意清淡为主,不要暴饮暴食,尽量规律进餐,多吃新鲜蔬菜,水果,适当控制饮食,也可以跑跑步,积极

回复医生:钟伦力

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你知道吗?

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