有问必答 > 其他 > 食谱
|用户关注度：
性别：女年龄：39标签： 卡路里 针灸
健康指导：您好，首先无论您在减肥期间还是在平时，身体的吸收力度几乎是一样的，不存在热量两倍的说法，其次既然您选择的针灸减肥，最好按照标准的食谱来进行，您烧汤的这些热量并不高，但是维生素确得到了破坏
回复医生：赵志端
共5个回答查看>>
性别：女年龄：43标签： 减肥 食谱
健康指导：根据您的描述。建议平时注意饮食和生活习惯调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，合理睡眠！
回复医生：杜媛
共1个回答查看>>
性别：女年龄：45标签： 减肥 食谱
健康指导：您好，不建议服用减肥药来进行减肥，想要减肥可以通过控制饮食和加强运动的方式同时进行，早餐要吃的营养健康且热量低的食品，如燕麦粥、鸡蛋、小米粥等，午餐以蔬菜水果为主，配合适当的鱼肉和瘦肉，晚
回复医生：张云灵
性别：女年龄：15标签： 减肥 食谱
问题分析：很多人认为， 只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定摄入的热量就多，吃得少不一定摄入的热量就少。肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长
回复医生：高瑾
共4个回答查看>>
性别：女年龄：25标签： 食谱 检查结果
健康指导：减肥食谱推荐：（一周） 日期 早餐 中餐 晚餐 备注 第一天 蔬菜100g，主食80g，水果半个，白煮蛋一个，无糖豆浆200ML（白煮蛋一个礼拜吃3-5次即可） 主食100g，蔬菜200g，瘦肉（鱼虾，瘦肉）80g，豆类5
回复医生：尹静
性别：女年龄：25标签： 食谱 减肥
健康指导：根据您的情况，您的标准体重为49kg，在标准体重上下波动10%都属于正常体重，根据您的情况，您属于肥胖。建议您通过控制饮食配合运动来减肥，减少膳食中高热量的糖类和脂肪的量，吃清淡少盐膳食，多吃蔬菜
回复医生：刘媛
共2个回答查看>>
性别：女年龄：28标签： 不孕不育 减肥
问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。意见建议：建
回复医生：袁娜
性别：女年龄：20标签： 减肥 食谱
指导意见：对于这种情况不管是在月经期还是在非月经期的话建议患者平时饮食上一定要注意均衡的，而且在月经期间，由于出现流血量比较多的情况患者更需要适当多吃一些高蛋白的食物
回复医生：李云华
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
