有问必答 > 其他 > 食谱
|用户关注度：
性别：女年龄：18岁标签： 身高 体重
指导意见：吃低脂肪，低能量食物，油性大的，糖类的别吃，吃蔬菜，豆制品类食物，水果，少食多餐。每天饭后半小时有氧运动一个小时左右。
回复医生：薛祖洋
共2个回答查看>>
性别：男年龄：25标签： 出汗 腰疼
指导意见：根据你说的情况，考虑过度疲劳耗伤肾精，造成肾虚，精血不足，腰肌、大脑失养，出现腰疼，头晕乏力等。注意，避免劳累，可吃些大枣、桂圆、枸杞、山药、羊肉、鱼、蛋类等 。可口服壮腰健肾丸，杞菊地黄丸
回复医生：韩应玉
共1个回答查看>>
性别：男年龄：25岁标签： 腰疼 睡眠
问题分析：根据您的症状描述，您应该属于中医里面的肾虚。肾阴虚的表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，潮热盗汗，遗精等。意见建议：如果没有其他的不适，建议服用成药六味地黄丸，或五子衍宗丸，或左归丸都可以。
回复医生：李保龙
性别：女年龄：21标签： 减肥 运动
健康指导：如果说确定是厌食症的话是需要就医的，当然如果说以前的食物摄入量很少现在也不能突然的暴饮暴食，可以逐量增加，食物需要选择容易消化吸收的，例如，早餐可以以能够接受的量为标准，选择米粥，牛奶，面
回复医生：李晓悦
性别：女年龄：36标签： 食谱 运动
健康指导：对于减肥来说是需要一个长期的并且综合性的过程，除了需要控制饮食和合理饮食之外，必须要增加运动量。减肥的食谱其实并不是那么困难，首先你要控制的是动物性脂肪含量高的食物，食用油采用植物油脂；其
回复医生：龚葛亮
性别：女年龄：1标签： 食谱
健康指导：上午： 06:00 母乳喂哺10-20分钟/配方奶150-200毫升 08:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺) 10:00 喂温开水/菜汁100-120毫升，水果1-3片 12:00 喂蒸鸡蛋1个，饼干2块 下午： 14:00 母乳喂
回复医生：王姿懿
性别：男年龄：27岁标签： 补肾 食谱
问题分析：根据你说的情况，上班之后感到疲乏，并不是肾脏出现的问题，我认为主要是脾脏出现了问题，因此不推荐你治疗肾脏或者进行补肾意见建议：我建议首先要增加膳食营养，其次每天早上要进行适度的活动，增加身
回复医生：孙言平
性别：女年龄：35标签： 针灸 减肥
问题分析：这些蔬菜炒熟或做成汤以后不会增加多少热量，但如果你放比较多的油那会增加脂肪和热量的。意见建议：清水煮的这些菜不影响你减肥的效果，针灸期间食物所吸收的热量不会是平时的两倍。，减肥期间的饮食也
回复医生：李晓庆
共3个回答查看>>
性别：女年龄：35标签： 食谱
健康指导：首先饮食要清淡、营养、易消化为宜。尽量选择食用一些流食、半流食、软食类的食物，例如粥类、米汤、面汤、蛋羹等。饮食要少量多餐、规律适量，养成良好的饮食习惯。要避免食用一些辛辣刺激性、生冷寒凉
回复医生：丛伊可
在减肥期间，仅依靠水煮菜可能会对身体健康产生负面影响。因此，建议不[详细]
男士减肥食谱应注重低热量、高蛋白、多纤维的食物，避免高糖、高脂食物[详细]
常见的辅食种类包括粥类、蔬菜和水果泥，适用于八个多月宝宝。适合8个多[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
