避免食用富含外源蛋白的食物，如鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、蚕豆、菠萝等。不要使用与这些食物接触的炊具和餐具。多吃富含蛋白质和血液的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、西红柿、海带等。吃富含维生素的食物，如橘

八九个月的宝宝多数食物都可以吃了，尽量把孩子的辅食做到品种多样化，营养均衡化，比如早餐可以给孩子做鸡蛋羹，小米山药粥，午餐可以做虾仁炒胡萝卜，瘦肉猪肝，主食可以做西红柿鸡蛋面，小馒头都是可以的。正餐

最常见的贫血是缺铁性贫血，主要由铁摄入不足或过量流失等因素引起，可导致头晕、面色苍白、指甲粗糙、头发干燥等建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血液来补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果

此时应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成

孩子发烧食谱可以给孩子榨一些富含维谁的蔬菜水果汁喝，孩子发烧期间可以给孩子吃些清淡的食物，给喝一些小米粥或者面条。能有效缓解孩子感冒症状，如果孩子发烧，体温没有超过38°，首选物理降温。

宝宝饮食以乳类为主，每日食谱中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果等。要给宝宝补充足够的钙质，促进宝宝牙齿以及骨骼的发育。像豆腐鱼头汤、鸡蓉豆腐汤等都可以给宝宝做来吃。

10月宝宝辅食开始可以加碎食物，如软饭、碎肉、碎菜、鱼肉、鸡蛋、豆制品、水果等。辅食引入要由少到多、由单一到多样、由软到硬、由粗到细、要注重幼儿的进食技能。添加辅食时需要注意的是：在吃完辅食后再吃奶，

宝宝11个月只可以吃粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉等。而且胃容量比较小，一餐不能容纳过多，一般每餐只能吃200-300ml的食物，相当于一小碗左右。所以，每餐需配置量少，而含热能和营养素比较高的膳食。主

考虑可能是辅食添加不当，脾胃虚弱或者微量元素缺乏，贫血等原因引起。可以先给宝宝化验一下，如果有缺乏，在医生指导下及时对症补充。可以再合理添加辅食，也要加强辅食的多样化。瘦肉鱼虾，鸡蛋，米粥及各种蔬菜

一定要给宝宝更多营养，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，必须注意均衡的营养、合理的搭配和多样化的饮食，同时，必须注意各种颜色、风味和味道。不同的食物可以改变形状和颜色来刺激宝宝的食欲。这将有助于婴儿的消