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性别：男年龄：标签：
锻炼后关节痛通常见于运动强度过大，运动量过大，另外锻炼后关节痛还可能与关节损伤有关。1、运动强度过大：经过大强度体育活动，可使局部肌肉，韧带发生不同程度劳损，继而发生局部充血，水肿和痉挛而引起疼痛。这
回复医生：张博
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运动后第二天浑身疼痛，主要是考虑到和肌肉疲劳和乳酸分泌过多相关，通常需要根据具体严重程度来选择物理和药物治疗方案，平时运动后不要马上休息，注意适当放松和牵拉全身肌肉，帮助减轻疼痛症状。1、病因：锻炼后
性别：男年龄：标签： 口渴
锻炼后一般可饮用淡盐水或弱碱性水。在锻炼过程中，机体会排泄大量汗液，而肌肉组织耗氧量也会增加，从而导致乳酸和其他酸性代谢产物含量升高，所以在锻炼结束时饮用淡盐水或弱碱性水，一方面能补充汗液流失的钠离
性别：男年龄：标签： 腹股沟疼痛
运动后腹股沟疼痛可能是髋关节滑膜炎、椎间盘突出症等原因造成的。1、髋关节滑膜炎：髋关节滑膜炎是髋关节滑膜发生的无菌性炎症，可能是由于外伤，也可能是由于髋关节发育不良所致，得了这种疾病后，就会表现为运动
性别：男年龄：标签： 消瘦
瘦大腿较为有效的运动一般是高抬腿、空蹬自行车、游泳等。1、高抬腿：高抬腿运动主要是让爱美者平躺在床上，膝关节伸直，两侧交替抬高自己的大腿，这样可以锻炼大腿的肌肉，促进脂肪的燃烧，从而达到瘦大腿的效果。
性别：男年龄：标签： 酸奶
跑完步喝酸奶是比较好的，但是不要跑完步立即喝，可以休息半小时后再饮用。酸奶中富含钙质，对改善肠道菌群有很好的作用，同时也能为人体提供蛋白质、钙等营养，对促进消化有很好的效果。运动后喝酸奶，主要是为了
一般情况下，运动完不可以喝冰水，不利于身体健康。具体分析如下：人体在运动过程中，会产生大量的热量，从而引起体温升高，胃肠血管扩张，血液循环加快等症状。运动后饮用冰水，会对胃肠血管造成强烈的刺激，引起
性别：男年龄：标签： 睡眠
运动后想睡觉，有可能是由于饮食不足、疾病或药物而引起的。1、饮食不足：人在进行了一次激烈的运动后，会感到非常的疲惫，而在这个时候，需要休息，这样才能让人更快的恢复过来，因此，在运动过后，人很容易就会犯
性别：男年龄：标签： 减肥
晚上运动减肥在晚餐后1小时，睡觉前1小时比较合适。吃完饭后1小时，人的身体活动能力较好，视觉、听觉等感觉较灵敏，心跳速度、血压也会升高，此时正是晚上进行锻炼的最佳时间；此外，由于在睡前做运动会影响到睡眠
性别：男年龄：标签： 饮酒
运动完喝酒会对身体产生一定的负面影响，包括电解质紊乱、酒精过敏或中毒、头痛等，所以建议不要在运动后喝酒，最好少喝酒，以免身体出现不适症状。如果身体有不适，建议及时前往医院完善相关检查，以免耽误治疗。
运动发育主要分为两种，一种是大运动能力的发育，另一种是小运动能力的[详细]
运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能[详细]
减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
