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性别：男年龄：标签： 减肥
晚上运动减肥效果通常较好。饭后进行一些可以帮助减轻体重的活动，比如散步、慢跑、游泳等，但是要注意控制好自己的运动量，否则会对自己的睡眠造成不良的影响。晚餐后进行体育锻炼，可以消耗身体的能量，也可以进
回复医生：张博
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性别：男年龄：标签：
膝盖运动痛可能是过度疲劳、软组织损伤、膝关节软骨磨损等因素引起的，明确病情后对症治疗。1、过度疲劳：当进行体育锻炼时，身体的肌肉和软组织会出现过度的疲劳，身体里会积累很多的乳酸，就会出现关节疼痛的情况
性别：男年龄：标签： 长高
男生长高的运动方法一般是打篮球、跳绳、游泳等。1、打篮球：篮球运动中，跑动和跳跃的运动越多，肢体的肌肉就越能得到舒展，从而促进骨骼的生长；除此之外，在进行篮球运动的时候，还可以加快人体的血液循环，促进
性别：男年龄：标签： 肌肉拉伤
锻炼中肌肉拉伤的最佳治疗方法是病人要立即停止锻炼，卧床休息，在休息时抬高患肢，如病情严重要及时就诊。在锻炼中肌肉拉伤应先停止锻炼，使受伤肌肉得到休息，患肢抬高，以免加重伤害。再将冰袋或冷毛巾置于伤处
性别：男年龄：标签： 疼痛
运动后出现大腿疼痛的症状，有可能是由于运动的影响，也有可能是韧带拉伤、急性损伤等引起的。1、运动的影响：在运动的过程中，身体的基础代谢会加快，产生大量的乳酸。假如乳酸没有及时排出体外，长时间堆积在四肢
锻炼后脚部会特别疼痛考虑到可能是筋膜炎或滑囊炎所致，可针对病因进行对症处理。1、筋膜炎筋膜炎为肌筋膜上的非特异性炎症，其病因可能和创伤或受凉等因素相关，病后会使病人在活动后脚特别酸痛、出现重压感及其他
运动后出现腿疼的症状，主要有物理治疗、药物治疗和一般治疗三种。1、物理治疗：运动后的腿疼可以通过按摩、泡热水澡、热水泡脚等方式来缓解。如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下进行烤电、中药熏蒸等治疗。2、
不运动的减肥法有控制进食量、刷舌、沐浴等方法。具体分析如下：1、控制进食量：想要在不运动的情况下减肥，首先要控制好自己的饮食，少吃油炸、高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬果，减少主食的摄入。2、刷舌：用餐
性别：男年龄：标签： 脚肿
平时运动过度脚肿胀时，病人可采用药物治疗，物理治疗及日常保养的方法。1.药物治疗：运动过度脚肿胀，病人可遵医嘱服用有消肿止痛和活血化瘀作用的药，如消肿止痛酊，云南白药气雾剂，跌打丸。2.物理治疗：热敷，
性别：男年龄：标签： 腰痛
运动完后出现腰疼，可能是由于肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，一般通过休息、物理疗法、药物治疗等可改善症状。具体介绍如下：1、休息：在做完运动后，尽量不要做太多的运动，要多休息，减少腰部
运动发育主要分为两种，一种是大运动能力的发育，另一种是小运动能力的[详细]
运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能[详细]
减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
