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性别：男年龄：标签： 水果
运动后吃香蕉、杏、无花果等水果补钾，钾可调节体内水分平衡，协助维持稳定的血压，增强神经活动传导。糙米，红薯，鸡肉，鱼肉中钾的含量也比较高。避免导致钾过量，过量时会引起铜继发性缺乏，心律不齐。
回复医生：龚新宇
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性别：男年龄：标签： 腹腔镜
腹腔镜手术创伤小，恢复快，2个月后可以运动。运动量还是根据每个人本身的身体素质来决定的，还是需要中等强度的运动。平时注意休息，以清淡的饮食为主，避免生冷辛辣刺激食物，注意个人卫生。
回复医生：徐建威
性别：男年龄：标签： 疝气
疝气手术后应该六个月后再运动。疝气手术应该躺三天，尽量不要拉伤口，可以在膝盖上放一个垫子来抬起伤口。拆除7天后，可以正常移动，但不能移动太多。正常的生活和工作需要三个月，而剧烈运动需要六个月。因此，疝
性别：男年龄：标签： 咖啡
有，喝完咖啡过后一小时，交感神经处于兴奋状态，同时血中游离脂肪酸变化为易供给能量的形态，且浓度增加。另外，脂肪燃烧指标（呼吸商）能够一直持续5小时。即使喝了咖啡以后只是站着不运动，也能发现能量代谢增加
性别：男年龄：标签： 甲状腺结节
如果有甲状腺结节，锻炼方法就是甩手、散步、打太极拳。而且产生能力不如一般人，因此要格外注意保暖，手脚暴露在外的，可以多运动局部，比如、搓手等。清晨的空气质量应该是一天当中比较差的时候，对于喜欢早期锻
性别：男年龄：标签： 减肥 食谱
早餐非常重要，要补充蛋白质，维生素等五谷杂粮，可以吃一些清淡的食物，如粥和青菜等，午餐要丰富，吃的要饱，有菜有肉，最好少食肉，多吃白肉，如鱼肉、鸡肉等，吃米饭，饭后半小时吃些水果。晚餐不要吃饱，吃的
性别：男年龄：标签：
没有危害，练得太猛的话会肌肉酸疼，卷腹和仰卧起坐、俯卧撑等一样，都是锻炼身体的方法，无氧运动会产生乳酸，初练者也会有酸痛感，但这是无法避免的过程，肌肉会自我恢复，坚持锻炼下去就会适应，适量运动并不会
回复医生：张博
内脏下垂，主要是指胃下垂，甚至下垂达到盆腔。临床表现是餐后，由于重力作用，胃下垂更明显，感觉饱胀，甚至腹痛。所以，饮食尽量不吃流食，餐后不应该立即运动，应该先平卧位休息30分钟。最好不做站立或跑跳以及
性别：男年龄：标签： 肝硬化 锻炼
肝硬化可选择步行，打太极拳、慢跑、骑自行车、跳健身舞等，但运动幅度不要过大、心率较运动前增加，期肝硬化病人如果病情稳定，肝功能没有不正常，体力较好。伴有腹水或肝炎活动较明显的肝硬化病人。
回复医生：胡春晓
性别：男年龄：标签： 消瘦
想瘦身，要减掉多余的脂肪。健康的方法是运动。综合所有运动的难度和可行度以及消耗卡路里的量。跳绳和蹬自行车运动是有效的。跳绳消耗卡路里420+/h在运动里排第二位。
运动发育主要分为两种，一种是大运动能力的发育，另一种是小运动能力的[详细]
运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能[详细]
减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
