有问必答

搜索答案

有问必答 > 其他 > 运动

运动

|用户关注度：

周8% 月85%
更多标签>>

性别筛选：

不限 男性 女性

年龄筛选：

不限 3岁前 3-10岁 11-17岁 18-39岁 40-60岁 60岁以上

关键词筛选：

不限 肛裂 副乳 脑外伤 慢性结肠炎 调理身体 口眼歪斜 泪腺炎 混合瘤 股疝 变应性血管炎 小儿心肌炎 脊膜瘤

运动后膝盖疼是怎么回事

提问时间：2023-06-19 06:33:59

性别：男年龄：标签： 膝关节疼痛

运动后膝盖疼是由于膝关节炎症或者扭伤导致的疼痛。应该到医院进行拍片检查，如果比较疼痛的话可以使用活血化瘀的药物治疗，也可以进行针灸推拿理疗效果比较好，注意休息避免过度劳累和剧烈活动，也可以进行热敷。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

哪些运动会损伤膝关节

提问时间：2023-06-19 08:43:49

性别：男年龄：标签：

篮球、羽毛球、网球、登山都会对膝关节会造成一定程度的损伤，这种损伤随着年龄的增长就会表现得更为突出，这个特点使得它们的健康效果大打折扣，很多人从事这些运动项目多年之后，健身不成反而伤身。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

腰突症通过运动锻炼能治愈吗

提问时间：2023-06-19 02:32:11

性别：男年龄：标签： 锻炼

大多数人都比较了解腰突症，这种疾病的主要症状就是腰腿部位的疼痛，在患病之后，病人可以使用运动锻炼的方式来改善病情，但是运动锻炼只能作为腰椎间盘突出症的辅助治疗，如果您想单独依靠自我锻炼治好腰椎病的话

回复医生：张博

共1个回答查看>>

半月板损伤最好的运动是什么

提问时间：2023-06-19 06:12:52

性别：男年龄：标签： 半月板损伤

一般轻柔的柔和的有氧运动，比如游泳或者说是这种慢跑，还是可以进行的，尤其是半月板损伤，是一种退变性损伤，或者说撕裂是这种小的，稳定的撕裂，不会引起你的这种机械症状，比如交锁和弹响，不会引起这些症状，

回复医生：张博

共1个回答查看>>

不伤膝盖的减肥运动是什么

提问时间：2023-06-19 10:05:21

性别：男年龄：标签： 减肥

骑自行车，自行车对膝关节的负重比较小。可以游泳，游泳对膝关节基本没有造成压力，且要保持正确的姿势。还有静蹲，静蹲对膝盖的损伤非常小，在哪都可以锻炼不需要器材，可行性高。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

做什么运动对颈椎病好

提问时间：2023-06-19 05:09:22

性别：男年龄：标签： 颈椎病

每天早晚坚持拉单杠或做俯卧撑，有助于颈部肌肉群力度和生理曲度的恢复，注意防寒保暖，避免外伤。平时要注意自己的姿势，坐姿、走路姿势要端正，保持挺胸抬头，避免长时间低头，少玩手机电脑，工作时间久了，站起

回复医生：张博

共1个回答查看>>

患有腰椎间盘突出适合做什么运动

提问时间：2023-06-19 04:29:46

性别：男年龄：标签： 腰椎间盘突出

卧位，腰椎间盘突出症病人应睡较硬的床垫，仰卧时膝微屈，腘窝下垫一小枕头，全身放松，腰部自然落在床上。侧卧时屈膝屈髋，一侧上肢自然放在枕头上，下床，从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部伸展，身体重心

回复医生：张博

共1个回答查看>>

运动骨折了怎么办

提问时间：2023-06-19 10:50:48

性别：男年龄：标签： 骨折

下肢骨折如果没有崁顿，移位，成角等情况，是可以考虑保守石膏固定治疗的，所以不好判断具体情况的，骨折后出现一定程度的红肿是正常的现象，无需过度的紧张的，平时需要抬高患肢，不能活动。平时要注意适当的做一

回复医生：张博

共1个回答查看>>

手骨折没有上药了可以运动吗

提问时间：2023-06-19 04:06:18

性别：男年龄：标签： 骨折

现在没有事了但现在也不能打篮球，需要再休养一段时间。平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，尽量不要做剧烈运动，可以继续服用药物治疗，钙片，局部温盐水毛巾热敷，继续锻炼。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

股骨头坏死可以运动吗

提问时间：2023-06-19 10:55:53

性别：男年龄：标签： 股骨头坏死

股骨头坏死是不能做运动的，轻度股骨头坏死的话，是可以考虑药物保守治疗，延缓股骨头坏死的进度，如果重度股骨头坏死，不能行走等情况的话，是需要考虑及时的进行人工股骨头置换手术的，具体的可以到骨科就诊。

回复医生：张博

共1个回答查看>>

[首页][<]191192193194195[>][尾页]
相关标签

你知道吗？

运动发育迟缓的症状表现

运动发育主要分为两种，一种是大运动能力的发育，另一种是小运动能力的[详细]

中医治疗运动神经元有效吗

运动神经元病一般指肌萎缩侧索硬化。通常情况下，肌萎缩侧索硬化中医能[详细]

减肥塑形运动应该怎么做

减肥塑形运动应该坚持运动锻炼。要想达到瘦身塑形的目的，就需要通过日[详细]

精彩问答

宝宝每天都要看电视，对眼睛有没有影响吗？

病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]

最近一段时间里性生活时间短是什么原因？

病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]

关注排行