有问必答 > 中医科 > 养生
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性别：女年龄：38标签： 维生素C 维生素
健康指导：您好，维生素E和维生素C是可以同时吃的，建议不要依赖于保健品，从日常饮食中注意摄入和调理比较好，富含维生素E的食物有植物油、各类坚果等，富含维生素C的食物为各种蔬菜水果，如猕猴桃等，不建议长期
回复医生：张文易
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性别：女年龄：48岁标签： 睡眠 胃部疼痛
问题分析：你好，你说的这种情况， 一般的有可能还是和您胃溃疡导致的可能性较大的，不过半夜经常胃痛，有可能还存在十二指肠溃疡的意见建议：建议你可以再做个胃镜看看的，一般的胃溃疡或者十二指肠溃疡导致的，平
回复医生：高延峰
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性别：男年龄：25岁标签： 心率 养生
问题分析：是可以泡脚的，泡脚作为养生的一种，主要是刺激脚的全身反应区而达到身体保健的一种。养心莫过于能够心静，心宽。意见建议：泡脚可根据身体的情况选用泡脚的配方，如爱生气可配一些疏肝理气的药液，体寒
回复医生：侯君阳
性别：男年龄：54岁标签： 养生 气功
问题分析：按这位患者所描述的症状考虑应该是尺神经卡压造成的！意见建议：建议患者可积极去医院做肌电图检查，也可暂时减少运动同时口服神经营养药物治疗！
回复医生：陈教华
性别：女年龄：24标签： 养生 减肥
健康指导：你好，根据你的情况，建议你可以多运动，同时要注意饮食，多补充富含水果蔬菜类的食物，平时多吃点清淡的食物，不要吃太多油腻的，不要暴饮暴食，注意多补充清淡的食物，同时饮食上多补充水果蔬菜类的食
回复医生：李丹珂
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性别：女年龄：24标签： 养生 维生素E
健康指导：此类产品只是针对维生素E缺乏的人群，此类维生素可以在人体储存，故而在不缺乏的情况下增加补充，有导致中毒的可能。维生素E只是一种抗氧化维生素，建议日常充足新鲜的蔬菜和水果食用，由此更好的满足人
回复医生：肖武宇
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性别：男年龄：26岁标签： 手淫 出汗
问题分析：你好，这种情况多是长期手淫引起的肾虚体虚造成的，你说的这个粥可以检查喝，有一定的作用。枸杞泡水也可以喝一般适量的话没什么副作用。意见建议：平常一定要多锻炼身体增强体质，多吃韭菜羊肉枸杞一类
回复医生：李俊锋
性别：女年龄：46标签： 水果 养生
问题分析：您好，根据您的描述，建议是每天吃适量的水果蔬菜来补充一天中需要的维生素和纤维素。意见建议：您好，根据您的描述，建议夏季是多吃酸和苦，有利于消暑解渴。
回复医生：李嘉懿
性别：女年龄：29标签： 养生 走路
问题分析：钙是人体必需的营养素之一，对于维持骨骼和牙齿健康，及神经和肌肉功能有重要意义，成年人每天钙需要量大概为800毫克。意见建议：对一般人群来说补钙最好的方法是食补。奶及奶制品，大豆及其制品，蛋类等
回复医生：汤大伟
性别：男年龄：7岁标签： 上火 口腔溃疡
指导意见：你好;有的是因为上火..出鼻血的原因很多有可能是因为空气比较干燥.鼻粘膜也比较干燥.脆弱.容易出血.可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔.也可以请医生检查..看看五官科的医生是否有鼻中隔偏曲等.平常
回复医生：张清伦
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
