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性别：女年龄：34标签： 肥胖 高热量
问题分析：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。意见建议：只要摄入小于消耗就可以达到减重的目的，你目前这个情况要考虑摄入的热量无法满足日常生活行动，比
回复医生：陶杰
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性别：女年龄：37标签： 高热量 运动
健康指导：根据您的描述，应该是不会导致肥胖的，而且只有沙琪玛属于高热量食物，海带与西红柿几乎不会引起脂肪的积累。而且西红柿中中的茄红素、食物纤维及果胶成份，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种
回复医生：兰甜甜
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性别：女年龄：48标签： 减肥 消瘦
问题分析：你好，减肥最安全的方法就是节制饮食和加强运动了，除此外其他的方法或者有弊病或者不安全，尽量不要采取。意见建议：建议你根据自己的生活和工作情况制定一个减肥方案，其中应以控制饮食和增强体育运动
回复医生：王迎军
性别：女年龄：17标签： 减肥 高热量
问题分析：你好！减肥这样的事情需要综合改善从而达到健康减肥！如果是因为口服药物导致的肥胖则需要先停用药物！意见建议：首先需要控制饮食，减少那些高热量食物摄入，可以用水果、纤维素含量的食物替代，然后就
回复医生：黄浩
性别：女年龄：22标签： 减肥 身体状况
健康指导：你好，可以采取有氧运动减肥，平时多运动，少吃富含脂肪和碳水化合物的食物，如肉类、馒头、米饭等，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、西兰花、火龙果等，饭前吃水果，可减少食物的摄入量，有些
回复医生：唐慧敏
性别：女年龄：23标签： 减肥 高热量
问题分析：肥胖主要是平时营养过剩，同时又缺乏运动引起的。建议你平时注意清淡饮食，还要多注意锻炼身体，就可以达到减肥的目的意见建议：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期
回复医生：李翠英
性别：女年龄：20标签： 减肥 体重
健康指导：如果你是刚开始运动的话，同时由于女性特殊的体质，这样坚持下去大概3~4星期能看到效果。 建议你能长期保持这种健康的生活习惯，快走的运动量能坚持以后可以改为走跑结合的方式，这样能提高减肥效果，锻
回复医生：黎瑶
性别：女年龄：32标签： 运动 身体状况
问题分析：一分钟的瘦腿操 ,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太
回复医生：李爱连
性别：女年龄：43标签： 减肥 保鲜
指导意见：你好 药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运 动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：26标签： 减肥 压力
问题分析：你好，体重增长超过标准体重就应该控制体重了。长时间的肥胖可能会引起心脑血管疾病，严重影响身体健康。意见建议：建议你，要想减肥最好最有效的方法就是多参加体育锻炼。饮食要有规律，要多吃水果蔬菜
回复医生：高金玉
通常情况下，男性吃巧克力、肥肉、板栗等食物易发胖。1、巧克力：巧克力[详细]
高热量和高脂肪的食物是含淀粉，糖类等碳水化合物类较高的食物。油炸类[详细]
饭后喝茶来吸收油脂，乌龙茶，可以降低身体对脂肪的吸收，还可以在饭后[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
