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平时可以让宝宝多吃一些含钙量比较高的食物，保持营养发展均衡，如果肠胃功能虚弱营养吸收能力比较差，可以吃一些有助于消化的食物，必要的时候也可以中医调理，多晒太阳也有利于对钙的吸收。
回复医生：王玉玮
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13岁这个年龄还会影响智力的发育的，水果的话可以多吃牛油果，百香果，西瓜，苹果，桃子，同时蔬菜可以多吃，菜心，生菜，秋葵，像菠菜和韭菜，尽量少吃这个里面的草酸会影响钙的吸收。
四岁宝宝补钙可以让他服用一些口服溶液，或者吃一些儿童钙片。在平时的日常饮食中，多做一些含钙量高的食物。平时不要老让孩子玩手机或者对着电脑，可以带他到户外进行适当的活动。
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想用食物补充，水果可以吃橙子，柚子，山楂，这些都属于高钙水果，也可以让孩子多喝牛奶，牛奶含钙量高，要喝纯牛奶，应要让孩子坚持锻炼身体，必要应服用钙片，这样效果比较准确。
如果孩子没有表现出缺钙的症状的话，是不需要给孩子补钙的。补钙的时间在晚上。补钙时要注意钙剂不可以和植物性食物同吃，不可以和油脂类食物同吃，要注意营养的均衡和合理的运动。
一般小孩子补钙，首先可以给吃一些补钙的产品，或者是其他补钙的食物，还可以配合吃点含有维生素d的胶囊，多吃一些蔬菜水果，还要配合多喝骨头汤，大骨头汤的过程中可以加点醋，有利于钙的吸收。
钙是人体必需的营养物质，所以我们必须保证每天吃的食物中有足够的钙含量。水果补充钙，可以给孩子，如桑树，枇杷，香蕉，苹果，特别是山楂，这种食物有特别高的钙含量，这是非常适合孕妇和儿童和其他缺钙的人服用
吃点补钙药的补钙效果比较好，容易吸收，而且一般副作用很少。你可以给他点吃含有维生素D的药促进钙吸收，多吃奶类、瘦肉、鱼、虾皮、海带、木耳、排骨汤，多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，新鲜水果
性别：男年龄：标签： 婴儿保健
如何给婴儿补钙的问题，如果是纯母乳喂养的孩子是不需要单独补钙的，只需要按时补充维生素d就行。如果人工喂养的孩子用的是配方加钙奶粉，也不需要再单独补钙。对于家孩子的情况，要合理喂养，适当的补充维生素d，
有一些作用，但需要看人体是否缺少这些元素。如果不缺钙铁锌，不需要额外补充，不然补多了没有好处，尤其是钙质，补充过量，反而会导致孩子不爱长个。所以需要先去检查一下钙铁锌的量，然后再判断是否补充。
龙牡壮骨颗粒具有促进钙元素补充的功效。由党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲[详细]
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病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
