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注意力

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周15% 月13%

失眠,脑鸣,怎么办?

提问时间:2009-02-21 10:57:51

性别:女年龄:33标签: 失眠 失眠症

你好, 失眠:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神

回复医生:王立群

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关于失眠, 脑鸣

提问时间:2009-02-21 10:47:43

性别:女年龄:33标签: 失眠 脑鸣

这位朋友你好!造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡

回复医生:薛叶红

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如何转移注意力

提问时间:2009-02-20 23:56:50

性别:男年龄:20标签: 注意力 自卑

抑郁症可能.看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊。但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量

回复医生:乔平

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你好,根据你的提示建议你需要放松心情,及时进行心理疏导。

回复医生:唐龙

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你好:你的这个坏习惯应该戒掉,请把思想放松,心情愉快一点,顺其自然.

回复医生:李莉

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你知道吗?

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