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性别：男年龄：标签： 自卑
学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值，自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己
回复医生：刘强
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孩子的自卑心理在克服上是比较难的，也不是不可能，我们重点就是要去好好的审视一下自己，看看自己，除了让我自己觉得不行的是那部分以外，还有没有自己觉得可以的那一部分。
有自卑心理主要是跟小时候的成长环境有关系，要想改变就必须要让自己勇敢的去尝试努力的走向人群当中，只要将做不好的事，反复多做几次，就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有能力。
化验个激素六项一般雌激素比较高的胸部发育，男性也不排除，到医院化验个激素六项，检查一下，如果雄激素比较低的话，可以口服用药，补充激素水平，这样的话就不会再出现，不用紧张，这是青春发育正常的。
我们应该善于发现自己的长处，经常鼓励自己参加一些社会活动，以增强自信心。你可以试着通过适当的方式来改善它，比如练习在镜子里微笑，或者参加各种聚会，积极地与陌生人沟通，善于表达意见和用声音说话。
性别：男年龄：标签： 自卑 精神分裂症 抑郁症
内向自卑是跟抑郁症有关系的，因为自卑是属于一种心理障碍，或者是说心理方面的一个问题。然后平时需要多与别人去沟通交流，另外就是说一定要注意自己的心态问题。
性别：男年龄：标签： 自卑 抑郁症
抑郁症自卑可以自调整心态，多转移注意力，给自己良好的心理暗示，听轻音乐，如果不行可以做心理辅导。多运动锻炼，然后多作具体事把的精力这些放在事情上，慢慢习惯就好了。
如果很自卑，不爱跟人交流，建议勇敢地多接触外界，主动些，时间长了就脱敏了。这点上一定要让自己乐观，这次不尽如人意没关系，忘记它，下次再来会更好。可以和人交往时主动托盘，先讲出现在的困境。这样在接下来
性格非常内向的人，产生自卑的心理比性格外向的人几率要高出许多的，需要从自身先去改变，积极进行减肥，先把体重减下去，能提高自己的自信心，另外多和别人进行交流沟通。
性别：男年龄：标签： 自卑 人格障碍
回避型人格障碍通常是由过度的精神压力或焦虑引起的。用心理学的方法来调节它。平时，一个人应该有良好的生活条件，避免自卑。回避型人格障碍是一种逃避心理。遇到困难时，患者应该告诉自己，患者想解决而不是逃避。
自卑的表现有自我评价低、自责、负罪感。1、自我评价低：对自己的评价很[详细]
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