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性别：女年龄：18标签： 瘦小腿
病情分析： 跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑，意见建议：普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松.
回复医生：郭勤保
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性别：女年龄：17标签： 瘦小腿
病情分析： 中医认为肥胖其根本原因是现代人快节奏、精饮食的生活，使 人体内阴阳平衡失调，直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存 活度，从而造成新陈代谢的紊乱。意见建议： 膳食减肥法主要是通过控制饮食，减
回复医生：张成奇
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性别：男年龄：18标签： 瘦小腿 长肌肉
病情分析： 您好，小腿和脸部的肉要想减下来需要坚持，不是一朝一夕就能减下来的。意见建议：建议您晨操 晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 上楼梯 每周上下楼梯三至四
回复医生：陈飞
性别：女年龄：17标签： 瘦小腿 消瘦
病情分析： 你好，是可以的，仰卧起坐，如果坚持不下来或者做不了的话，就用竞走的姿势慢走至少20分钟。原地走也行！每天坚持走，大概要半个月吧，效果自己就知道了意见建议：生活护理: 营养健康饮食,千万不能暴饮
回复医生：李谨
性别：男年龄：22岁标签： 瘦小腿 肥胖
病情分析： 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳
回复医生：曾庆煜
性别：女年龄：17岁标签： 瘦小腿
病情分析： 你好，每天把多余的坠肉大把大把的抓捏１００至200下，并拍打１００下至200下，并配合运动，坚持２个月有明显的效果意见建议：想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的
回复医生：于翠萍
性别：男年龄：23标签： 体重 抽脂减肥
你好，在目前所有的减肥手术中腿部吸脂减肥手术的效果是非常好的，而且基本也不存在腿部吸脂减肥的危害，反弹也基本很少出现，因为整个手术都是非常安全、成熟的，当然如果大家不到正规的医院进行腿部吸脂减肥手术
回复医生：秦武洋
性别：男年龄：20岁标签： 瘦小腿
病情分析： 减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.意见建议：睡前三小时以内不要吃任
回复医生：姜宗瑞
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
