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性别：女年龄：17标签： 瘦小腿 消瘦
病情分析： 瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。 1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见
回复医生：刘月强
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性别：女年龄：20岁标签： 瘦小腿
病情分析： 瘦小腿方法;1,踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽.2,双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后慢慢放下脚跟.意见建议：可重复做10次 .只要每天小步走30分钟,也可以达到美腿效果.
回复医生：胡万峰
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性别：男年龄：27标签： 消瘦 瘦小腿
病情分析： 这个一般你可以做一些瑜珈这些来锻炼就可以达到瘦小退的效果的这个你不要去柔什么意见建议：而是要压腿,每天不停的压腿和踢腿就可以达到治疗的效果就会瘦下来的这个要长锻炼不是跑和跳这些是踢和压腿.
回复医生：岳俊卿
性别：女年龄：19岁标签： 瘦小腿
病情分析： 你好，腿上的肉多可以用跑步，或散步来减掉，但要做到持之以恒。意见建议：根据你说的情况应该合理的运动锻炼，控制饮食，配合针灸推拿。欢迎再来咨询。
回复医生：刘锋
性别：男年龄：46标签： 消瘦 瘦小腿
病情分析： 你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。意见建议：还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有
回复医生：刘文环
性别：女年龄：15标签： 瘦小腿
病情分析： 不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，意见建议：特别注意不要
回复医生：胡延超
性别：女年龄：43标签： 瘦小腿
病情分析： 快速瘦小腿最有效的就是运动，跑步，游泳，爬山，健身等，单纯用运动的话效果不是很好，运动配合瘦身霜的话效果更好。意见建议：这里建议你几种方法,有氧训练肯定不能主打了,因为它瘦的是全身整体,你可
回复医生：李胜召
性别：男年龄：22标签： 瘦小腿
病情分析： 瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食 尽量少吃意见建议：跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动，慢慢改变肥胖体质，消除腿
性别：女年龄：22标签： 按摩 瘦小腿
病情分析： 你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝
回复医生：倪仲举
性别：女年龄：22标签： 瘦小腿
病情分析： 在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证您拥有一双美美的腿意见建议：1.靠在柱子上或墙壁上，从脚跟到大腿的长度，离开壁面站着（约40公分左右）。 2.身体不可离开壁面，慢
回复医生：张如梦
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
