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性别：女年龄：20岁标签： 瘦小腿
问题分析：朋友你好,以目前的情况来分析,练习瑜伽是有效果的,但是你要坚持.意见建议：你好：一般游泳就可以,另外可以使用保鲜膜. 很多减肥药含有激素，而且停药后容易反弹，节食容易导致营养不良。只有坚持运动，
回复医生：冯登超
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性别：女年龄：20岁标签： 瘦腿 瘦小腿
问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，意见建议：多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
性别：女年龄：17岁标签： 瘦小腿
指导意见：其应控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。
回复医生：薛叶红
性别：男年龄：15标签： 瘦小腿
指导意见：您好，使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量，提倡的是持久而缓慢的运动，燃烧多余的脂肪，使腿部变细。 在正常情况下，减脂肪比增肌肉要容易得多，有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情
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性别：女年龄：26标签： 瘦小腿
问题分析：引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多；二是骨骼的原因；三是小腿的肌肉容量，意见建议：瘦腿要点：除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。多吃海产品、蔬菜等低
性别：女年龄：18岁标签：
问题分析：建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿。意见建议：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话
回复医生：贾海龙
性别：女年龄：18标签： 瘦小腿
问题分析：肥胖者多脾虚，多有体内有湿邪，需要从内脏调理,这个疾病还是针灸拔罐治疗快.熬夜和冷饮可以加重这个疾病，建议改这个习惯。建议素食，肉生痰鱼生火，肉鱼不利于健康.意见建议：可以艾灸 命门穴肾腧穴涌
性别：男年龄：61岁标签： 消瘦 瘦小腿
问题分析：你好，合理运动加上健康的饮食是最好的减肥方法，意见建议：建议你多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，晚上六点以后不要进食
回复医生：王朔
性别：女年龄：18标签： 消瘦 睡眠
问题分析：您好，腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。冬天养生不宜过多出汗，所以像跳健美操，跑步，跳绳，这一类让小腿粗壮的运动都停掉。意见建议：可以尝试 睡觉前平躺在床上，然后抬起双腿（腿打直），与身体成9
回复医生：测试数据1
性别：女年龄：17标签： 身体状况 瘦小腿
问题分析：跑步是减胯和臀部的最好方法．坚持每天４０分钟中跑，意见建议：普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，每天烫脚，促进血液循环。与此同时按摩一下腿部，给肌肉放松.
中医认为，瘦小腿的方法主要是从调理身体和改善生活习惯入手。以下是三[详细]
要改善瘦小腿肚子的问题，可以选择抽脂手术、注射瘦腿针或进行运动等方[详细]
在膝盖内侧的肌肉丰富处，存在着一个名为百虫窝的穴位，通过用手按或拿[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
