|用户关注度:
周33% 月89%性别:女年龄:24标签:
你好,首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂
共6个回答查看>>
你好, 现在用有很多的减肥方法,但要因人而异,不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快,但只要坚持就能达到满意的效果。
共1个回答查看>>
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食:在备孕[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]