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性别：男年龄：标签： 米饭 面条
临床上并不存在吃米饭和面条哪个更减肥的说法，想要减肥应该控制好每天摄入食物的总热量。大米和面条都是100g，但是二者的热量很相近，大米的热量116大卡，普通水煮面条的热量107大卡，二者的碳水化合物含量相差不
回复医生：刘正新
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性别：男年龄：标签： 肉松
肉紧和肉松一般肉松好减肥。肉松由于其脂肪含量较高，可以减少的脂肪量也较多，因此对于减肥来说，效果更好。肉紧意味着人体的肌肉组织比较坚硬，而脂肪的含量也不是很高，所以减肥的速度会比较慢。肉松是一种肉质
回复医生：王燕
性别：男年龄：标签：
减肥通常可饮用淡盐水，绿茶水，白开水。1、淡盐水：淡盐水具有润肠排便的良好作用，清晨饮用一杯，能有效地减轻便秘症状，增强肠道功能，对于减肥大有裨益。如糖尿病、高血压等病人，清晨不宜空腹饮淡盐水，这样有
性别：男年龄：标签： 消瘦
肌肉和水分流失较多、脂肪并未减少。对减肥者而言，没有什么比体重秤上的数据更能鼓舞人心的了，但如果只是减肥者的数据，并不能起到什么作用，那就很有可能是过度减肥了。减肥的原因不在于脂肪含量的降低，而在于
性别：男年龄：标签： 香蕉 牛奶
香蕉牛奶榨汁能减肥。香蕉能润肠通便、牛奶能燃烧脂肪、一起榨果汁能减肥、但减肥的效果并不明显且见效慢、需长时间坚持饮用。同时要注意饮用的方式，切忌空腹饮用，且喝完香蕉牛奶榨的汁后，不可立即入睡，否则易
性别：男年龄：标签： 体重
减肥过后一般通过合理饮食、运动、调节生活作息才能不反弹。1、合理饮食：减肥后要有规律的饮食，一日三餐要定时定量，减少肥肉、奶油蛋糕等高脂肪、高热量食物的摄入，这样才能有效的控制体重。2、运动：吃饭后要
性别：男年龄：标签： 饼干
减肥期间适合吃的饼干类型有低脂饼干和无糖饼干，比如燕麦饼干、苏打饼干和粗粮饼干等。燕麦饼是一种以面粉、燕麦片为主料，加入低粉、色拉油等调料，经过烘焙后制成的甜品，口感酥脆，味道鲜美，还富含营养。燕麦
减肥期间通常可以吃粉条，但建议适量吃。粉条是由豆类、薯类、杂粮等经精制而成的具有高碳水化合物含量的细丝或条形干制淀粉产品。在减肥的过程中，不要吃太多，因为面条被煮熟以后，热量会降低，营养也会降低，所
早晨爬楼梯，减肥通常会更有效。早晨爬楼梯通常都能达到减肥的目的，爬楼梯是有氧运动，爬楼梯过程中腿部运动量较大，并且腿上的脂肪燃烧速度较快，因此首先瘦下来的就是腿的部位，具有更好的减肥作用。但是仅仅攀
备孕期减肥比较好的方法一般是合理饮食、适当运动。1、合理饮食：在备孕[详细]
食用蚕豆通常能够在减肥过程中提供一定帮助。蚕豆是一种常见的豆类，富[详细]
平常多喝水一般不能减肥。摄入的卡路里超过了所需要的卡路里一般会导致[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
