有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
|用户关注度：
性别：女年龄：53岁标签： 高热量 水果
病情分析： 您好，吃西瓜是会发胖的，尤其是晚上吃，因为它含有较多糖分。意见建议：香蕉比较好，不容易致胖，还有促进排便的作用，不吃西瓜了，不运动，也是可能瘦不下来的。一般午饭后半小时吃一点可以。
回复医生：常绍鸿
共1个回答查看>>
性别：女年龄：13标签： 小肚腩
问题分析：您好，汗毛如果不是非常明显，则是正常的，一般男性的体毛都比较严重。意见建议：可以去医院的皮肤科进行治疗，先做个激素检查，看看是否激素失调。
回复医生：郎林蒙
性别：女年龄：22标签： 小肚腩 顺产
问题分析：现在可以穿瘦身裤，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，多喝水，睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉意见建议：减肥最有效的运动就是有氧运动，
回复医生：柴俊平
共2个回答查看>>
性别：女年龄：23标签： 身高 体重
问题分析：较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9= 标准体重（千克） 另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）以上
回复医生：杨洪芬
问题分析：严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。意见建议：吃饭时
回复医生：任明京
性别：女年龄：34标签： 小肚腩 锻炼
问题分析：晚上不能吃太多,每天多次煅练,早上,中午也尽量少吃,你可以算一下你的运动量是不是能抵消意见建议：摄入的食物热量,多强的运动耗多少J的热,食物几口又是多少,这样就能想胖想瘦想保持都容易办到.
回复医生：童庆标
性别：女年龄：31标签： 减肥 小肚腩
意见建议：减肥的方法：早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,然后你就适应了,再坚持一个月
回复医生：王林献
性别：女年龄：23标签： 小肚腩
意见建议：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥, 要有耐心和恒心
回复医生：陈刚
性别：女年龄：17标签： 小肚腩
问题分析：你好，对于虚胖者，过少运动就是罪魁祸首。也许你长期爱坐，上班也常常坐着而不活动，回到家也爱坐着上网或看电视，就是因为动得少才会产生虚胖的情形。意见建议：所以，多多安排一些自己比较容易坚持和
回复医生：苏英杰
性别：女年龄：30标签： 怀孕 孕前
问题分析：你好，从你的检查结果看，目前大概是怀孕了8周左右，确实比孕周要大些，如果其他的检查都是正常的，暂时可以先观察下。意见建议：建议可以先观察下，过一周再复查下，有可能是测量存在误差。
回复医生：刘泽群
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
