有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
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性别：女年龄：20标签： 消瘦 减肥
问题分析：您好！根据您所说的情况，每客能瘦肚子赘肉吗？建议不要使用这个方法，以免引起副作用！意见建议：建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，同时注意避免高糖，高脂的过多摄入，还可
回复医生：陶新
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性别：女年龄：18标签： 减肥 小肚腩
健康指导：减肥目前是老生常谈的话题了。减肥是个坚持的过程，减肥首先要有健康的饮食习惯。不然吃进去的能量多，要消耗完就很不容易，所以吃饭要吃七分饱，还要多吃蔬菜水果，这样既不会营养缺乏又可以减肥。
回复医生：马德鑫
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性别：女年龄：16标签： 消瘦 小肚腩
问题分析：你好，每个人的体型受遗传因素和后天环境决定，你正处于青春期，正是身体发育的黄金时期，盲目减肥会带来不良后果。意见建议：建议你少吃多餐，低脂饮食，营养搭配，保证充足的睡眠，适当多运动增强体质
回复医生：李卉
性别：女年龄：17标签： 体重 小肚腩
问题分析：您好，您描述的情况，考虑体重是正常范围内的，不属于肥胖，但局部有肥胖，这样的情况，考虑可通过仰卧起坐，腹部健美操等方式瘦身，建议检查有效。意见建议：清淡低盐低脂饮食，避免油腻辛辣刺激食物，
回复医生：金佳
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性别：女年龄：32标签： 消瘦 小肚腩
问题分析：玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效；养颜消炎又润喉。意见建议：其实玫瑰搭配花茶茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身瘦身茶饮用。
回复医生：王成海
性别：女年龄：23标签： 小肚腩 收腹带
问题分析：您好。根据您的描述，小腹部脂肪堆积而形成小肚腩，这是女性肥胖最常见的表现，而应用收腹带仅能将腹部的脂肪挤压到周边，并不能真正的消除腹部脂肪，所以会起来越胖的。意见建议：鉴于上述情况，建议您
回复医生：涂友宝
性别：女年龄：20标签： 小肚腩 减肥
健康指导：你好:建议你采用节食加运动的方法减肥既经济又健康首先就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时不要喝酒熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂
回复医生：崔英英
性别：女年龄：26标签： 减肥 小肚腩
指导意见：你好，减肥茶是有效果的，但是停用以后会复发的。建议练习仰卧起坐和摇呼啦圈，用手每天早晚做按摩，少吃油多吃蔬菜水果，尽量做一些腹部运动。
回复医生：王倩
性别：女年龄：21标签： 小肚腩 水桶腰
健康指导：您好！许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合，健康的减肥方法首先就是运动其次就是控制饮食，每周进行3—5次固
回复医生：吴梦婷
性别：女年龄：20标签： 消瘦 小肚腩
问题分析：你好，腿部粗可以做高抬腿或爬楼梯运动。减小肚腩你可以早晨空腹喝一杯温的蜂蜜柠檬水，起到清洁肠道的作用。意见建议：你好，在饮食上要多吃蔬菜水果，少吃油炸食品，睡前不要吃任何东西了，吃完晚饭，
回复医生：陈燕
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
