有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
|用户关注度：
性别：女年龄：18标签： 体重 减肥
问题分析：你好，根据你的描述，肚子和小腿上的赘肉是由于长期久坐造成的。意见建议：想进行瘦身减肥，首先需要改掉坏毛病，然后饮食不要吃太多甜食，每天坚持30分钟的有氧运动，就可以达到效果
回复医生：孔磊
共2个回答查看>>
性别：女年龄：18标签： 消瘦 小肚腩
健康指导：你好！根据你的情况，建议每天早晚坚持做运动（转呼啦圈、仰卧起坐、下蹲等）30分钟左右，日常饮食要清淡，少吃或不吃油炸、辛辣、肥肉、生冷等食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物（鱼、瘦肉、蛋
回复医生：陈芳
共7个回答查看>>
性别：女年龄：28岁标签： 便秘 小肚腩
问题分析：你好，减肥药或者是锡纸这个主要是针对于由于过度肥胖引起出现的脂肪真多台，会有效果的，如果你的情况是因为腹产或者肠胀气引起出现肚子大的话。采取这样方法是没有什么效果的？意见建议：因为你是目前
回复医生：黄培
共1个回答查看>>
性别：女年龄：15标签： 周身乏力 减肥
问题分析：在跳绳的过程当中，因为，会伴有胃肠道的，剧烈运动，在这种情况的时候如果进食和饮水的话，容易造成胃肠道损伤和脏器下垂意见建议：所以在这种情况的时候我们可以通过，空腹的时候运动，另外带运动的过
回复医生：王辉
共4个回答查看>>
性别：女年龄：22标签： 减肥 小肚腩
健康指导：您好。腹部和臀部的脂肪之所以多，与日常的作息和行为习惯有着很大的关系。长时间的久坐，使局部不能得到运动，导致脂肪出现堆积，所以就变胖了。建议，增加腹部和臀部的运动，来促进血液循环，加速身体
回复医生：刘宁
共5个回答查看>>
性别：女年龄：15标签： 减肥 产后肥胖
问题分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。意见建议：建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好
回复医生：赵文涛
性别：女年龄：15标签： 小肚腩 肥肉
健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，您可以采取健康合理的方式进行减肥。建议您采取科学合理的饮食习惯，您可以早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、
回复医生：徐春申
性别：女年龄：19标签： 小肚腩
健康指导：你好，瘦肚子建议你可以做仰卧起坐运动，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物
回复医生：雷欢
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
