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性别：女年龄：19标签： 减肥 小肚腩
健康指导：你好，建议你可以多运动运动，做腰部折叠或者仰卧起坐都可以，同时建议控制饮食，减少饮食热量的摄入量，控制油脂的摄入量，同时每天饮食尽量多样化，饮食结构要合理，营养要均衡，不要暴饮暴食，少吃点
回复医生：李丹珂
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性别：女年龄：22标签： 肥胖 身高
健康指导：你好，其实你现在是不胖的，想减肥就得少吃，控制自己的食欲，转移注意力，多与人交流。 减肥的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，包括肯德基、麦当劳、甜饮料，以薯类和粗
回复医生：孙传利
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性别：女年龄：37标签： 小肚腩 肥肉
健康指导：你好，快速是不可能的，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，针对瘦肚子可以
性别：女年龄：18标签： 小肚腩
问题分析：你好，根据你的描述分析，产后比较健康的减肥是适当节食及运动。意见建议：这种方法贵在长期坚持，你有毅力定能减肥成功哦，祝你身体健康。
回复医生：涂春银
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性别：女年龄：22岁标签： 小肚腩
问题分析：如果营养过剩这个时候会造成皮下脂肪储存，所以在这个时候，脂肪首先会储存在腹部，尤其是对于女性来说意见建议：，所以在这种情况的时候我们就可以通过控制饮食尤其是避免各种含有脂肪比较多的食物还有
回复医生：王辉
性别：女年龄：50标签： 小肚腩 减肥药
问题分析：您好，减肥不要吃减肥药，容易有副作用，如果你想减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。意见建议：三是运动，运动要选择有氧
回复医生：马俊霞
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
