有问必答 > 整形美容 > 小肚腩
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性别：女年龄：21标签： 生育 体重增加
问题分析：增胖这和自身体质和生活习惯有关，肚子赘肉多，一定要注意饮食后不要长时间坐着，还有就是饮食不要太油腻，饮食要清淡合理，不要吃高脂肪太油腻的食物，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢保持大便通
回复医生：张娜
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性别：女年龄：24岁标签： 小肚腩
问题分析：您好，没有局部的减肥，你想减肚子，也要系统的减肥，必须做到，一是大量饮水，因为分解脂肪需要大量的水。二就是保证充足睡眠，因为大部分脂肪是在睡眠中代谢的。意见建议：三是运动，运动要选择有氧运
回复医生：马俊霞
性别：女年龄：34标签： 减肥 检查结果
问题分析：您好！根据您所说的情况，最近小肚腩越来越大!建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，三餐要规律。意见建议：要多运动，多跑步，运运量可以
回复医生：陶新
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性别：女年龄：0标签： 小肚腩
问题分析：产后肥胖是比较常见的表现，如果孩子不吃奶，可以进行减肥的，通过饮食调理，增加运动量就可以了。意见建议：建议你多吃蔬菜，水果，避免高热量饮食的摄入，另外通过多运动，通过慢跑或是其他的体育运动
回复医生：国玉
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性别：女年龄：32标签： 肥胖 小肚腩
问题分析：你好；健康的减肥方法就是：适当控制饮食积极锻炼。减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持！意见建议：建议您在饮食和运动方面下功夫。不要吃含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。每天坚持至少半
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性别：女年龄：22标签： 减肥 婴儿保健
健康指导：建议最有效，是快的方法是采取食动结合方式，来控制体重，控制饮食增加运动调节饮食结构 。 建议饮食清淡，有营养，易消化，荤素搭配，多吃富含维生素、矿物质，纤维素，蛋白质食物。 少食调味料;不要
回复医生：李晓
性别：女年龄：47标签： 消瘦 小肚腩
健康指导：你好，减肥最好不用减肥药物的方式，科学减肥的方式就是食不过量，天天运动。人之所以肥胖的原因就是每日进食量过大而运动量不足，导致多余的能量在体内转化成脂肪堆积下来，久而久之就造成肥胖。所以建
回复医生：彭国华
要减去腹部脂肪，不能仅仅局限于该部位的减脂，而是需要综合健康作息、[详细]
去除小肚腩的最佳方法一般是饮食调整和运动锻炼。1、饮食调整：一日三餐[详细]
小肚腩越来越大可能和脂肪堆积、肠胀气等原因有关，可对症处理。1、脂肪[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
