有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：20岁标签： 腹部赘肉 消瘦
问题分析：你好，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。意见建议：建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的
回复医生：杜鹏东
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问题分析：你好 这种情况减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量
回复医生：温鹤慈
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性别：女年龄：33岁标签： 产后肥胖 腹部赘肉
问题分析：你好，瘦身且不反弹最好的办法是，首先要控制好饮食，不可绝食，绝食的方法容易反弹。饭后10分钟左右，全身靠墙，身体要收紧，坚持15分钟以上，可以调节身体，睡前按摩足底，刺激穴位，促进血液循环， 更
回复医生：管双霞
性别：男年龄：22标签： 减肥 跳绳
指导意见：你好，主要还是在运动减肥之前要做好充分的热身运动。这样对于身体是有好处的。可以减轻身体所受到的创伤。还有在运动过程中尽量使用比较好的一些运动设备。这样也可以比较好的保护自己的身体。
回复医生：李保龙
性别：男年龄：22岁标签： 减肥 腹部赘肉
问题分析：你好，根据您的情况， 建议你减肥方法应以运动和减少饮食为主。意见建议：建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，
回复医生：薛双旭
性别：男年龄：22岁标签： 运动 腹部赘肉
问题分析：您好：考虑你所说的情况局部减肥是比较困难的，只减掉肚子上的肥肉不是很容易，必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪，你每天坚持以中速或慢速跑40分钟，配合低热量的饮食，相信会有效果的。意见建议
回复医生：李华强
性别：女年龄：44岁标签： 疼痛 高血压
指导意见：更年期是一个特殊的时期.通常在40岁至50岁之间.这时卵巢功能逐渐退化.雌性激素合成也日渐减少.要缓解更年期病症.一般可考虑多吃些含有大 豆异黄酮的豆制品.严重者可采用激素或中草药来调理.
回复医生：陈雪亮
性别：男年龄：18岁标签： 体重 消瘦
指导意见：您好,通过您的描述,可以针灸治疗.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅.
回复医生：张树遵
性别：男年龄：26岁标签： 体重 骨折
问题分析：你的情况根据叙述及X光片目前还恢复的可以但是仍然需要注意过量负重或者剧烈运动等继续扶枴功能锻炼上述情况不会影响后来骨折愈合的恢复由于体重较重这个与长期卧床关系不大目前属于关节功能恢复期可以注
回复医生：孙健伟
消除腹部赘肉的中医方法有很多，包括中药治疗、穴位按摩、针灸、刮痧等[详细]
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理[详细]
想要减腰腹部赘肉可以通过运动、控制饮食及手术等方式进行治疗。日常生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
