有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：24岁标签： 腹部赘肉
问题分析：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。意见建议：建议做有氧运动，有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢。
回复医生：李丹丹
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性别：女年龄：24岁标签： 蜂蜜 腹部赘肉
问题分析：肚子上的赘肉其实是脂肪，蜂蜜水当中没有能增加脂肪消耗的成分，因此是不能减腹部赘肉的。意见建议：科学合理的减肥方法是控制饮食结合适当运动，使得每天摄入的能量小于消耗的能量，这样就可以减去腹部
回复医生：汤大伟
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性别：女年龄：48岁标签： 腹部赘肉
指导意见：您好。要控制体重的话。首先要控制饮食 。做好运 动。但是是突然胖起来的。要考虑是否激素水平出现问题。或者最近服用过什么药物。 饮食尽量保持清淡。然后睡前做些有氧运动。简易瑜伽。多多做做家务。消
回复医生：高国静
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性别：女年龄：25标签： 减肥 腹部赘肉
问题分析：根据你的信息，最好不要服用减肥药或应用减肥产品，停药后会反弹。可以转呼啦圈，或坚持每天做仰卧起坐。意见建议：建议适当控制饮食，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，平时多喝些柠檬泡的水，早
回复医生：宋茜
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性别：女年龄：29标签： 按摩 腹部赘肉
健康指导：你好，一般这样的情况还是不建议使用的呢，最好的减肥瘦身方式是通过合理的饮食和运动改善，尽量多吃一些富含丰富的高蛋白和纤维素的食物，同时配合医生治疗，多吃软坚化结的食物，如海带，香菇，紫菜炖
回复医生：李鸽
性别：女年龄：18岁标签： 腹部赘肉
指导意见：你说的这个情况通过积极的锻炼身体一般是可以搞定的，多做一些仰卧起坐运动吧，这个很管用，
回复医生：任立存
性别：男年龄：20岁标签： 体重 身高
问题分析：这种情况主要是由于平时运动偏少，饮食太多，尤其是过食，肥厚油腻的食品，另外和心情放松 生活比较舒适 就会出现意见建议：鉴于这种情况主要是参加一些体育锻炼比如跳绳游泳瑜伽仰卧起坐等等 同时要减少
回复医生：闫鹏辉
性别：女年龄：22标签： 消瘦 腹部赘肉
指导意见：需要控制饮食，以素食为主，然后多活动，锻炼身体，逐渐就会好的。
回复医生：王双乐
性别：女年龄：25标签： 腹部赘肉 减肥
问题分析：根据你描述的情况，你现在是下腹部脂肪组织比较多，想要改变明确这种状况。意见建议：根据你的情况，建议你主要注意饮食营养均衡、坚持多运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物。你也可以去正规医院的
回复医生：官爵银
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消除腹部赘肉的中医方法有很多，包括中药治疗、穴位按摩、针灸、刮痧等[详细]
女性腹部赘肉，可通过合理膳食、运动锻炼、减少久坐等方式来减。1、合理[详细]
想要减腰腹部赘肉可以通过运动、控制饮食及手术等方式进行治疗。日常生[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
