有问必答 > 整形美容 > 腹部赘肉
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性别：女年龄：33岁标签： 走路 身体状况
指导意见：你好！不吃晚饭的话，对胃伤害更大，所以建议你一定要注意三餐规律，但是可以注意避免高脂肪，高淀粉高热量食物过多摄入，并且可以饭后一小时做适当运动来改善一下！
回复医生：陶新
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性别：女年龄：24岁标签：
问题分析：像你这种情况，一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。意见建议：建议您近期一定要注意减少脂肪的食物和油炸食物的摄入用蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪
回复医生：陶国龙
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