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性别：女年龄：18标签： 卡路里 牛肉
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可 以瘦腰.意见建议：不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不
回复医生：高建达
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性别：男年龄：24岁标签： 身体状况 新陈代谢
问题分析：节食减肥虽为一种好的减肥方法，但是对身体的健康很不利。过分的节食，很容易导致营养不良的， 不建议采取这样的办法减肥。意见建议：想要真正有效的减肥，最好的办法还是运动和饮食结合，比如在晚饭后快
回复医生：薛磊
性别：女年龄：18标签： 运动 鸡蛋
指导意见：早饭;一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果.晚饭。5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。如果晚上饿了可以啃水果。青菜类：尽量吃 黄瓜
回复医生：张清伦
性别：男年龄：16标签： 卡路里 食谱
指导意见：每日3000卡路里的食谱。 建议你抽空到当地医院营养专科医师详细咨询一下比较好些。
回复医生：易小亮
性别：女年龄：26标签： 卡路里 睡眠
指导意见：你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的最好采取自然疗法不要随便服用药物药物可以扰乱睡眠的自然过程长期服用西药容易产生依赖性毒副作用较大最好用中药治疗中药没有什么副作用你也可以使用放松
回复医生：谷魁广
性别：男年龄：25岁标签： 身高 体重
指导意见：你好，一般人的正常的热量是40千卡每公斤的，建议按食物的热卡含量搭配补充的。
回复医生：何伟文
性别：男年龄：37岁标签： 卡路里 香蕉
病情分析： 经常吃香蕉是对身体有好处的，香蕉高钾，可以防止低钾血症，但是多食了可能会引起高钾，意见建议：您每天吃4只以上可能有点多了！香蕉还有促进胃肠蠕动，有助于消化的！
回复医生：刘国英
性别：男年龄：22标签： 卡路里 肥胖
病情分析： 还是会有影响的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。意见建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物
回复医生：罗程
每天要吃掉多少1000卡路里，这要取决于所吃食物中所含的能量。要想减肥[详细]
减肥期间一天摄入热量多少应与个人的身高、体重、以及活动情况有关。一[详细]
每天200千卡的消费并不一定可以减肥，能不能减肥，而能减肥则取决于摄入[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
