有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：22标签： 减肥 长肌肉
问题分析：要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。意见建议：饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，
回复医生：狄文才
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性别：女年龄：18岁标签： 长肌肉
问题分析：腿部的脂肪可以通过节食运动，局部的按摩，针灸等可以得到减少，腿部肌肉的减少就要难些。意见建议：研究证明慢跑可以对腿部肌肉起到塑型的效果，坚持长期慢跑可以达到腿部苗条，六百米距离短了些，最好
回复医生：杨东晖
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性别：男年龄：19岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，上述药物一般对人体的副作用是比较小的，但是你长期用的话就会有积累的做用，对身体是有一定影响的，所以我建议你不要长期使用为好。意见建议：肌酸不能与开水、橘子汁、含咖啡因的饮料一起服用。
回复医生：张思琪
性别：女年龄：12标签： 减肥 运动
问题分析：您好！根据您所说的情况，怎样能尽快减掉大腿小腿上的肉，建议多运动，注意饮食！意见建议：建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，避免暴饮暴食，三餐规律，同时注意避免高糖，高
回复医生：陶新
性别：女年龄：17标签： 减肥 肥肉
问题分析：玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效‘养颜消炎又润喉。意见建议：其实玫瑰搭配花茶茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身瘦身茶饮用。
回复医生：王成海
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性别：女年龄：23标签： 长肌肉 小米
问题分析：您好！根据您所说的情况，每天早上吃小米粥可以稍微吃些包子吗，可以的，建议运动配合饮食控制！意见建议：建议您可以运动加饮食控制来改善的，可以注意主食的过多摄入，避免暴饮暴食，三餐规律，同时注
性别：女年龄：25标签： 长肌肉 锻炼
健康指导：小腿部肌肉不能长时间处于紧张状态，高强度运动会让肌肉变得更加紧实。如果想运动，每次运动完就对小腿从脚踝到腿肚进行揉捏五分钟。给你个方法：你没完睡前可以躺在床上双腿并拢踮起脚尖紧贴墙壁，双腿
回复医生：陈小平
性别：女年龄：19标签： 减肥药 长肌肉
指导意见：建议 平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：王倩
性别：女年龄：18标签： 减肥 长肌肉
问题分析：一般女性进入青春期后臀部由于雌激素左右是会逐步增大的，也是女性生殖力的一种表现，也更加显得有女人味。是正常的发育过程。意见建议：建议不要太担心，考虑是正常的，每天进行慢走以及练瑜伽是有利于
回复医生：项赛
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
