有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：17标签： 肥胖 减肥
问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑是因为你从小缺乏锻炼，身体素质较差，是虚胖的那种体型。意见建议：建议你注意饮食，多参加体育锻炼，既可以改善你的体质，还可以减肥瘦身，希望对你有帮助。
回复医生：车新星
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性别：女年龄：25标签： 瘦腿 长肌肉
问题分析：你好，如果担心高强度锻炼会造成肌肉发达影响美观，可以选择较为柔和的锻炼方式如舞蹈的基本功训练或者是进行瑜伽练习。意见建议：建议，可以根据自身条件进行选择性锻炼，柔和的锻炼方式既可以瘦腿也不
回复医生：崔帅
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性别：男年龄：18岁标签： 长肌肉 颈椎病
指导意见：你好，有可能的，应以功能恢复为主的，可以通过颈部牵引、针灸、推拿等综合性治疗改善症状。
回复医生：李俊峰
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性别：男年龄：18岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，根据你的描述脖子前面，下巴下方的两块长肌肉感觉被拉紧，按起来酸，咽喉部吞唾液时有点堵，需要立即去医院做血常规，甲状腺B超，甲状腺系列化验，喉镜检查，查明病因再做治疗。意见建议：建议，生
回复医生：张晓梅
性别：女年龄：18标签： 减肥 长肌肉
健康指导：可以减肥， 瘦身且不反弹最好的办法是,食动结合,不可绝食节食,绝食的方法容易反弹。 建议饮食均衡且注意饮食清淡，食物品种要多元化，可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。 如油炸、肥肉、
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：28标签： 减肥 跳绳
健康指导：建议采取食动结合法，不会如常见的如减肥药针灸经络拔罐节食等容易反弹。 建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，合理搭配，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。 忌酒及一切发物；如
性别：女年龄：23标签： 长肌肉
问题分析：您好，您的情况，考虑每天慢步跑30分种，腿部不会长肌肉的，不用过分担心，一般在45分钟内的运动，都是适当的，如超过一小时的话，可能会导致运动过量，出现腿部肌肉。意见建议：建议清淡饮食 ，低盐低脂
回复医生：金佳
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
